Au cours de la transition vers l'âge moyen, les gens peuvent vivre des changements qui remettent en question leur sens de soi et leur identité. Ces changements peuvent être causés par divers facteurs tels que les changements de carrière, les problèmes de santé, l'état matrimonial, la retraite ou la perte de proches. L'un des facteurs qui a été largement étudié est la dynamique dysfonctionnelle de la famille. Le dysfonctionnement peut s'appliquer à toute situation où il existe des modèles malsains de communication, de comportement ou d'expression émotionnelle dans une unité familiale. Cela peut se manifester par des insultes verbales, la violence physique, la dépendance, la négligence ou d'autres formes de mauvais traitements.
Dans cet article, nous examinerons comment le dysfonctionnement change d'identité pendant les transitions à l'âge moyen. Nous allons voir comment les personnes qui ont grandi dans des familles défavorisées se battent souvent contre un sentiment d'inutilité, de culpabilité, de honte, de confusion et d'inquiétude. Nous examinerons également comment ils peuvent éprouver des difficultés à établir des relations saines, à établir des limites ou à communiquer efficacement. En outre, nous discuterons des stratégies de guérison et de rétablissement de l'identité après les passages à l'âge moyen.
Enfin, nous examinerons comment la thérapie et les groupes de soutien peuvent aider ceux qui ont un dysfonctionnement à s'orienter en ces temps difficiles.
En tant qu'enfants, nous apprenons à nous connaître à partir du monde qui nous entoure, y compris nos familles. Quand les parents sont émotionnellement inaccessibles, critiques ou injurieux, cela peut affecter la façon dont nous nous voyons et le monde.
Par exemple, nous pouvons assimiler des messages comme « Je ne suis pas assez bon » ou « Personne ne m'aime ». Cela peut entraîner une faible estime de soi et un manque de confiance dans les relations futures. En tant qu'adultes, si nous continuons à obtenir l'approbation et l'approbation des autres, il peut être difficile de tisser des liens sains. Nous pouvons attirer des partenaires qui renforcent des croyances négatives ou qui participent à des comportements créatifs qui nous maintiennent piégés dans des dynamiques malsaines.
Au cours de la transition vers l'âge moyen, les gens peuvent ressentir un stress accru parce qu'ils sont confrontés à de nouveaux problèmes sans le système de soutien sur lequel ils comptaient auparavant. Ils peuvent se sentir isolés, déprimés ou alarmés. Ces émotions peuvent être exacerbées par des blessures passées qui les rendent vulnérables à d'autres dommages.
Mais c'est une opportunité de croissance et de changement. Avec un soutien et un leadership adéquats, les gens peuvent gérer leur douleur et commencer à se ressentir. Les thérapeutes spécialisés dans la théorie des systèmes familiaux peuvent fournir des informations précieuses sur la façon dont les modèles se manifestent à travers les générations et aider les gens à développer des méthodes d'interconnexion plus saines. Les groupes de soutien peuvent offrir un espace sûr pour partager leurs expériences et obtenir le soutien de leurs pairs.
En conclusion, le dysfonctionnement peut avoir un impact profond sur l'identité lors des transitions à l'âge moyen. En comprenant les racines de ces problèmes et en cherchant du soutien, les gens peuvent guérir et renforcer la résilience. Avec le temps et les efforts, ils peuvent découvrir une auto-acquisition plus forte et apprendre à gérer les problèmes de la vie avec plus de facilité et de grâce.
Comment le dysfonctionnement change-t-il la personnalité pendant les transitions à l'âge moyen ?
Au cours de la transition vers la moyenne d'âge, les gens peuvent éprouver un sentiment d'incertitude quant à leur identité en faisant face à des changements dans leurs rôles, leurs relations et leurs capacités physiques. Cela peut les amener à se demander qui ils sont et ce qu'ils apprécient, ce qui peut conduire à la destruction de leur auto-acquisition. Pour certaines personnes, ce processus de se redéfinir est utile et élargit les possibilités, mais pour d'autres, il peut être difficile et douloureux.