L'attività sessuale è definita come la capacità di sperimentare, esercitare e perseguire i propri desideri sessuali liberamente e consensualmente senza eccessive restrizioni esterne. L'autonomia si riferisce alla capacità di una persona di prendere decisioni fondate sulla propria vita sulla base dell'autodeterminazione e non di un'influenza esterna. Espandere personalmente le capacità implica controllare i propri pensieri, le proprie emozioni e le proprie azioni e la propria fiducia in se stessi. La soddisfazione delle relazioni comprende l'esperienza di realizzare legami interpersonali caratterizzati da reciproco rispetto, fiducia, onestà e compassione. Tutti e tre i concetti sono collegati in modi importanti, perché comprendono il senso di libertà, capacità e benessere della persona. Per comprendere più avanti questa relazione, consideriamo come l'attività sessuale influisce su ognuno di questi fattori indipendentemente.
Innanzitutto, aumenta l'autonomia consentendo alle persone di scegliere ciò che vogliono sessualmente, senza essere forzate o manipolate, per fare ciò che non vogliono veramente. Ciò significa che possono dire di no quando è opportuno, negoziare i confini, cercare partner che rispondano alle loro esigenze e partecipare alle azioni che li fanno piacere, evitando quelli che non lo fanno. Questo permette anche loro di fissare limiti di intimità e stili di comunicazione con altre persone per sentirsi confortevoli e sicuri.
In ultima analisi, favorisce la crescita personale, promuovendo esperimenti in opzioni accettabili e insegnando lezioni preziose. In secondo luogo, contribuisce in modo significativo all'espansione delle capacità personali, perché aiuta le persone a controllare il proprio corpo e identità. Quando controlliamo meglio i nostri corpi, diventiamo più capaci di esprimerci con fiducia e forza. Sviluppiamo anche un senso più forte della nostra dignità quando scopriamo cosa ci rende felici e ci assicuriamo di avere successo. Terzo, aumentare l'attività sessuale contribuisce a soddisfare le relazioni aumentando la vicinanza e la fiducia tra i partner. Senza paura di essere giudicati o massacrati, i partner possono essere onesti nei confronti dei desideri e comunicare apertamente tra loro durante le interazioni fisiche. - porta a legami più profondi che si basano sull'accordo e non sulla sottomissione o l'impegno.
Inoltre, se entrambe le parti condividono le stesse opinioni su genere e ruolo di genere, è probabile che i conflitti si verifichino meno perché tutti si sentono confermati nelle proprie convinzioni e sentimenti.
Per concludere, la ricerca sulla sessualità attraverso la partecipazione attiva aumenta l'autonomia, le opportunità e la soddisfazione relazionale. Consapevoli delle preferenze individuali e operanti di conseguenza - anche se richiedono prove e errori - le persone possono aprire nuove strade per la soddisfazione emotiva senza sacrificare la sicurezza o l'onestà. Questo processo può richiedere alcuni sforzi, ma alla fine crea opportunità per un legame significativo che va oltre solo la soddisfazione fisica. Pertanto, l'accettazione di rapporti sessuali è fondamentale per la ricerca di relazioni sane basate su una vera intimità, piuttosto che su severe aspettative o forzature.
In che modo l'attività sessuale aumenta l'autonomia, la capacità personale e la soddisfazione del rapporto?
L'attività sessuale è definita come «la capacità delle persone di prendere misure nella loro vita sessuale che corrispondono ai loro valori, obiettivi e desideri» (Oliver & Hyde 2014, p. 67). Questo vale per la capacità di controllare il proprio corpo e le proprie azioni, prendendo decisioni autonome sul sesso e l'intimità in un ambiente in cui la persona si sente al sicuro, rispettata e supportata.