Compatibilità sessuale è un aspetto importante delle relazioni romantiche che può migliorare la comprensione, la comunicazione e la crescita relazionale. Include diversi fattori, come il legame fisico, emotivo e psicologico tra i partner. Riflettere sulle proprie preferenze sessuali e modelli può aiutare a definire aree per migliorare e sensibilizzare. Questo articolo indaga come riflettere sui modelli sessuali può promuovere una maggiore intimità e sviluppo relazionale.
Studiare le preferenze sessuali e i modelli
Riflettere sulle preferenze e modelli sessuali richiede onestà e consapevolezza di sé. I soci dovrebbero discutere apertamente della loro simpatia e antipatia senza essere giudicati o vergognati. Devono capire i limiti, i desideri e i limiti dell'altro. Ecco alcune domande: quali tipi di tocchi ti piacciono? Quanto spesso vuoi fare sesso? Ci sono alcune parti del corpo che preferite stimolare? Quali fantasie vi interessano? Cosa ne pensa dei sovraccarichi o dei feticci? Cosa ne pensa di posizioni o atti diversi? La comprensione di queste preferenze aiuta i partner a creare un linguaggio comune e a stabilire aspettative sane.
La comunicazione e la fiducia
La comunicazione aperta e onesta sulla sessualità rafforza la fiducia e la comprensione. I partner non devono presumere che il loro partner sappia cosa vogliono o di cosa hanno bisogno. Parlare di desideri, curve e disattivazioni permette loro di adattare adeguatamente il loro approccio.
Se una persona preferisce crescere lentamente con il preludio, mentre l'altra gode di incontri rapidi e frequenti, entrambi possono scendere a compromessi mischiando le cose. Senza comunicazione, ci possono essere fraintendimenti che possono ferire sentimenti o causare indignazione.
Risolvere i problemi
Riflettere sui modelli sessuali include anche la soluzione dei problemi che potrebbero essere stati creati in passato. Questo può includere un'esperienza traumatica, l'impatto negativo di relazioni precedenti o aspettative irrealistiche. I partner devono esprimere le loro preoccupazioni e lavorare insieme per le soluzioni. Riconoscendo e affrontando i problemi, possono rafforzare le loro relazioni e approfondire la loro vicinanza.
Se un partner teme l'intimità a causa di abusi passati, un altro può offrire supporto e rassicurazione attraverso ascolti sensibili e risposte imparziali.
Crescita e sviluppo
Riflettendo sui modelli sessuali, i partner possono definire aree per la crescita e lo sviluppo. Possono provare cose nuove, esplorare fantasie o sperimentare giochi di ruolo.
Un partner può godere di un gioco di dominio/sottomissione, ma non decide di avviarlo senza autorizzazione. Un altro partner può suggerire di provarlo durante il sesso, fissando in anticipo i limiti per garantire sicurezza e comfort. Mentre crescono e si sviluppano insieme, la partnership diventa più completa e soddisfacente.
Una riflessione sui modelli sessuali può migliorare la compatibilità, la comprensione e la crescita relazionale?
Uno studio condotto da Shirani e al (2016) ha dimostrato che riflettere sui modelli sessuali può portare a una migliore comunicazione, una maggiore intimità e fiducia e una migliore capacità di affrontare i problemi tra i partner. Riflettere sulle preferenze personali per quanto riguarda il sesso può aiutare le persone a comprendere più chiaramente i bisogni, i desideri e i limiti del loro partner, che alla fine può contribuire a una maggiore soddisfazione nelle relazioni.