La compatibilidad sexual es un aspecto importante de las relaciones románticas que puede mejorar la comprensión mutua, la comunicación y el crecimiento relacional. Incluye diversos factores, como el vínculo físico, emocional y psicológico entre las parejas. Reflexionar sobre sus propias preferencias y modelos sexuales puede ayudar a identificar áreas para mejorar y crear conciencia. Este artículo explora cómo las reflexiones sobre modelos sexuales pueden contribuir a una mayor intimidad y desarrollo relacional.
Estudiar preferencias sexuales y modelos
Reflexionar sobre preferencias y modelos sexuales requiere honestidad y autoconciencia. Los socios deben discutir abiertamente sus simpatías y antipatías sin condenar ni avergonzarse. Deben entender los límites, los deseos y los límites de cada uno. Estas son algunas preguntas: ¿qué tipos de toques te gustan? ¿Con qué frecuencia quieres tener sexo? ¿Hay ciertas partes del cuerpo que prefieres estimular? ¿Qué fantasías te preocupan? ¿Cómo te sientes con excesos o fetiches? ¿Cómo se siente con las diferentes posiciones o actos? Entender estas preferencias ayuda a los socios a crear un lenguaje común y establecer expectativas saludables.
Comunicación y confianza
Una comunicación abierta y honesta sobre la sexualidad fomenta la confianza y el entendimiento mutuo. Los socios no deben asumir que su pareja sabe lo que quieren o lo que necesitan. Hablar de deseos, giros y apagones les permite ajustar su enfoque en consecuencia.
Si una persona prefiere crecer lentamente con el preludio, mientras que la otra disfruta de reuniones rápidas y frecuentes, ambos pueden comprometerse mezclando las cosas. Sin comunicación, pueden surgir malentendidos que pueden herir los sentimientos o causar indignación.
Solución de problemas
La reflexión sobre las plantillas sexuales también incluye la resolución de problemas que hayan podido surgir en el pasado. Esto puede incluir experiencias traumáticas, el impacto negativo de relaciones anteriores o expectativas poco realistas. Los socios deben expresar sus preocupaciones y trabajar juntos en soluciones. Al reconocer y resolver problemas, pueden fortalecer sus relaciones y profundizar su intimidad.
Si una pareja teme la intimidad debido a abusos pasados, otra puede ofrecer apoyo y seguridad a través de una escucha sensible y respuestas imparciales.
Crecimiento y desarrollo
Al reflexionar sobre los modelos sexuales, los socios pueden identificar áreas de crecimiento y desarrollo. Pueden probar cosas nuevas, explorar fantasías o experimentar con juegos de rol.
Un socio puede disfrutar de un juego de dominación/sumisión, pero no se atreve a iniciarlo sin permiso. Otra pareja puede sugerir probarlo durante el sexo, estableciendo los límites de antemano para garantizar la seguridad y el confort. A medida que crecen y evolucionan juntos, la asociación se vuelve más plena y satisfactoria.
¿Puede la reflexión sobre los modelos sexuales mejorar la compatibilidad, la comprensión mutua y el crecimiento relacional?
Un estudio realizado por Shirani et al (2016) encontró que la reflexión sobre los modelos sexuales puede conducir a una mejor comunicación, mayor intimidad y confianza, así como mejores habilidades para resolver problemas entre parejas. Pensar en las preferencias personales sobre el sexo puede ayudar a las personas a comprender más claramente las necesidades, deseos y límites de su pareja, lo que eventualmente puede contribuir a una mayor satisfacción en las relaciones.