Cos'è un giudizio che limita l'apertura?
L'attesa di giudizio riguarda il processo di previsione di come gli altri possono rispondere alle proprie azioni o comportamenti prima di intraprendere azioni. Questo può essere positivo o negativo, che porta sia a una maggiore motivazione o a una minore motivazione ad agire. Quando si tratta di relazioni intime, come un appuntamento o un matrimonio, la previsione del giudizio può avere un impatto significativo sul rapporto individuale con l'apertura e la vulnerabilità con i partner. Ciò potrebbe avere conseguenze negative diverse per entrambe le parti coinvolte.
B contesto di familiarità, le persone possono sentirsi più a proprio agio a esprimersi completamente quando sanno che il loro partner non li giudicherà severamente per questo.
Tuttavia, questo comfort può essere messo a rischio se qualcuno si aspetta una valutazione dal proprio partner.
Ad esempio, una donna che teme che il suo ragazzo la prenderà in giro per aver rivelato i suoi desideri sessuali potrebbe non parlare di loro. Questa mancanza di comunicazione può portare a rancore e tensione tra i partner, nonché a mancare opportunità di intimità e intimità. Allo stesso modo, nei matrimoni in cui i coniugi si aspettano che la vicenda venga giudicata negativamente per determinati comportamenti, come l'infedeltà o la cattiva gestione finanziaria, l'apertura può diventare difficile a causa della paura di un massacro. Di conseguenza, segretezza e diffidenza possono danneggiare la fiducia e portare a un ulteriore isolamento nelle relazioni.
La scoperta richiede investimenti emotivi che alcune persone non vogliono fare, anche se apprezzano l'onestà e l'autenticità. L'attesa del processo spinge queste persone a non decidere di condividere informazioni personali per timore di rifiuto o critiche. Possono preferire tenere nascoste parti di se stessi senza temere di affrontare una potenziale reazione negativa o una punizione, piuttosto che essere esposti a rischi. L'apertura richiede anche coraggio e vulnerabilità; anticipare il giudizio riduce la volontà di rischiare, dando l'impressione che non ci sia nessuna ricompensa per l'azione. Pertanto, limitare l'apertura impedisce la crescita di relazioni basate sull'accordo e sul rispetto.
Anticipare il giudizio ha conseguenze di grande portata oltre ai legami semplicemente romantici; Questo limita la nostra capacità di comunicare con gli altri in generale. Ci preoccupiamo del modo in cui gli altri ci prenderanno, il che ci porterà ad autocensurarci ed evitare situazioni sociali in cui possiamo sentirci a disagio a discutere di argomenti controversi o esprimere opinioni uniche. Questo crea una cultura dell'uniformità, dove le persone si sentono sotto pressione per soddisfare le norme sociali piuttosto che esplorare le identità individuali.
Con il tempo può compromettere la fiducia e l'autostima, causando depressione o disturbi di ansia.
Infine, l'attesa di giudizio gioca un ruolo importante nel limitare l'apertura tra i partner nelle relazioni intime e nella società più ampia. Questo può ostacolare la comunicazione onesta, creare tensione e rancore, soffocare la creatività e l'unicità. La comprensione della sua influenza ci permette di riconoscere quando dobbiamo essere più involontari nei confronti di noi stessi e degli altri, studiando strategie per superare le aspettative negative prima che diventino modelli abituali.
Qual è il ruolo dell'attesa del processo per limitare l'apertura?
Molte persone si sentono limitate a causa della loro capacità di essere aperti perché hanno paura di essere giudicati per ciò che sono, quello che fanno o anche semplicemente come pensano. Questa paura può farli sentire limitati e incapaci di esprimersi pienamente, perché preoccupati per i potenziali effetti della reazione degli altri.