Qu'est-ce que l'attente d'un jugement limitant l'ouverture?
L'attente de jugement se réfère au processus de prédiction de la façon dont les autres peuvent réagir à leurs actions ou comportements avant de prendre des mesures. Cela peut être positif ou négatif, ce qui entraîne soit une augmentation de la motivation, soit une diminution de la motivation à agir. En ce qui concerne les relations intimes, comme les rendez-vous ou le mariage, la prévision du jugement peut avoir un impact significatif sur les attitudes individuelles d'ouverture et de vulnérabilité avec les partenaires. Cela peut avoir diverses conséquences négatives pour les deux parties concernées.
B dans le contexte de la rencontre, les gens peuvent se sentir plus à l'aise de s'exprimer complètement quand ils savent que leur partenaire ne les jugera pas durement pour cela.
Cependant, ce confort peut être compromis si quelqu'un attend une évaluation de son partenaire.
Par exemple, une femme qui craint que son copain ne la ridiculise pour avoir révélé ses désirs sexuels peut s'abstenir de parler d'eux. Ce manque de communication peut causer du ressentiment et de la tension entre les partenaires, ainsi que des occasions manquées d'intimité et d'intimité. De même, dans les mariages où les conjoints s'attendent à ce que certains comportements, tels que l'infidélité ou la mauvaise gestion des finances, soient jugés négatifs, l'ouverture peut devenir difficile à mettre en œuvre par crainte de représailles. En conséquence, le secret et la méfiance peuvent nuire à la confiance et conduire à un isolement accru dans les relations.
La découverte nécessite un investissement émotionnel que certains ne veulent pas faire, même s'ils apprécient l'honnêteté et l'authenticité. L'anticipation du procès conduit ces personnes à hésiter à partager des informations personnelles par peur du rejet ou de la critique. Ils peuvent préférer garder des parties d'eux-mêmes cachées sans craindre d'être confrontés à une réaction négative ou à une punition potentielle plutôt qu'à un risque. L'ouverture exige aussi du courage et de la vulnérabilité; l'anticipation du jugement réduit la préparation au risque en donnant l'impression qu'il n'y a pas de récompense pour les actions. Ainsi, la limitation de l'ouverture empêche l'établissement de relations fondées sur la compréhension et le respect.
L'anticipation du jugement a des conséquences profondes au-delà des liens simplement romantiques; cela limite notre capacité à communiquer avec les autres en général. Nous sommes préoccupés par la façon dont les autres nous perçoivent, ce qui conduira à l'autocensure et évitera les situations sociales où nous pouvons nous sentir embarrassés en discutant de sujets controversés ou en exprimant des opinions uniques. Cela crée une culture de l'uniformité où les gens ressentent la pression de respecter les normes sociales plutôt que d'explorer l'identité individuelle.
Avec le temps, cela peut saper la confiance et l'estime de soi, conduisant à la dépression ou aux troubles anxieux.
En conclusion, l'attente du jugement joue un rôle important dans la limitation de l'ouverture entre les partenaires dans les relations intimes et dans la société au sens large. Cela peut empêcher une communication honnête, créer de la tension et du ressentiment, étouffer la créativité et l'unicité. Comprendre son influence nous permet de reconnaître quand nous devons être plus impartiaux envers nous-mêmes et envers les autres en apprenant des stratégies pour surmonter les attentes négatives avant qu'elles ne deviennent des modèles habituels.