Vi dirò come la consapevolezza o la consapevolezza influiscono sulla regolazione del desiderio sessuale nelle persone bisessuali. I bisessuali sono persone che si sentono attratti sia per gli uomini che per le donne e possono avere relazioni romantiche con qualsiasi genere. Possono essere uomini o donne, ma non si identificano come etero o gay. La consapevolezza è un aspetto della consapevolezza di sé, che comprende concentrarsi sul presente momento senza valutarlo. La consapevolezza di sé è migliore di quanto gli altri conoscano te stesso. Ciò include anche la comprensione dei vostri pensieri, sentimenti, emozioni, motivazioni, punti di forza, debolezze, convinzioni, relazioni, valori e comportamenti. Queste caratteristiche influenzano il desiderio sessuale e il comportamento.
Quando parliamo di regolare il desiderio sessuale nelle persone bisessuali, intendiamo controllare le loro ragioni sessuali secondo le preferenze e gli obiettivi personali. Questo controllo può includere un ritardo di soddisfazione fino al momento giusto, la sospensione di esso in generale o la scelta con quale partner fare sesso. La consapevolezza e la consapevolezza hanno un ruolo cruciale nella regolazione sessuale perché influenzano i pensieri, i sentimenti, le azioni e i risultati.
Studi hanno dimostrato che la consapevolezza è legata al funzionamento sessuale positivo nelle persone bisessuali. Quando i bisessuali praticano la meditazione della consapevolezza, diventano più consapevoli delle loro sensazioni nel corpo e delle loro reazioni emotive durante l'eccitazione, riducendo lo stress e l'ansia associati agli stimoli sessuali. Di conseguenza, possono avere una maggiore soddisfazione sessuale. Inoltre, la consapevolezza li aiuta a concentrare la loro attenzione sul momento presente ed evitare distrazioni che possono ostacolare la soddisfazione del sesso, come lo stress lavorativo o problemi di relazione.
La consapevolezza di sé consente alle persone bisessuali di comprendere meglio i propri desideri e bisogni sessuali. Possono identificare i trigger che li spingono a volere il sesso rapidamente, e come possono gestire costruttivamente questi motivi.
Alcuni bisessuali possono avere una maggiore attrazione sessuale quando sono ubriachi o si drogano. Conoscendo questo fatto, possono rifiutare l'uso di alcol o droghe prima del sesso e pianificare in modo appropriato.
Una consapevolezza eccessiva di se stessi può portare a una riflessione eccessiva e eccessiva preoccupazione per l'attività sessuale o il piacere. Bisessuali che pensano troppo sui loro desideri, possono essere preoccupati che porta alla disfunzione erettile o perdita di libido. Essi possono anche avere paura di esprimersi liberamente a causa della paura della condanna o del rifiuto da parte degli altri. Così perdono grandi opportunità di intimità e soddisfazione.
Attenzione e consapevolezza di sé sono importanti componenti della regolazione sessuale per le persone bisessuali. Li aiutano a controllare gli impulsi, riducono lo stress e l'ansia, migliorano le capacità di comunicazione. Tuttavia, troppa auto-flessione può portare a risultati negativi, tra cui ansia e frenata. Quindi i bisessuali devono bilanciare queste caratteristiche per godere di relazioni sane e significative.
In che modo la consapevolezza o la consapevolezza di sé influiscono sulla regolazione del desiderio sessuale nelle persone bisessuali?
Le persone bisessuali spesso lottano per trovare il loro posto nella società a causa di relazioni eteronormative che le considerano dirette o gay/lesbiche. Questo può portare alla bifobia internalizzata che può influenzare il modo in cui sperimentano eccitazione sessuale e desiderio. Le pratiche di consapevolezza e di autocoscienza, come la meditazione, la gestione di una rivista e la terapia, possono aiutare i bisessuali a diventare più confortevoli per se stessi e ridurre l'ansia intorno alla propria identità, che finirà per aumentare la soddisfazione sessuale.