Je vais discuter de la façon dont la conscience ou la conscience de soi affecte la régulation du désir sexuel chez les personnes bisexuelles. Les bisexuels sont des personnes qui se sentent attirées par les hommes et les femmes et peuvent avoir une relation romantique avec n'importe quel sexe. Ils peuvent être des hommes ou des femmes, mais ils ne s'identifient pas comme des hétéros ou des gays. La conscience est un aspect de la conscience de soi qui implique de se concentrer sur le moment présent sans l'évaluer. La conscience de soi se rapporte mieux à la connaissance de soi que les autres ne te connaissent. Cela inclut également la compréhension de vos pensées, sentiments, émotions, motivations, forces, faiblesses, croyances, relations, valeurs et comportements. Ces traits influencent le désir et le comportement sexuels.
Quand nous parlons de la régulation du désir sexuel chez les personnes bisexuelles, nous voulons dire le contrôle de leurs incitations au sexe en fonction de leurs préférences et objectifs personnels. Ce contrôle peut consister à retarder la satisfaction jusqu'au bon moment, à l'arrêter ou à choisir avec quel partenaire avoir des relations sexuelles. La conscience et la conscience de soi jouent un rôle crucial dans la régulation sexuelle, car elles influencent les pensées, les sentiments, les actions et les résultats.
Des études ont montré que la conscience est liée à un fonctionnement sexuel positif chez les personnes bisexuelles. Lorsque les bisexuels pratiquent la méditation de conscience, ils deviennent plus conscients de leurs sensations corporelles et de leurs réactions émotionnelles pendant l'agitation, réduisant ainsi le stress et l'anxiété associés aux stimuli sexuels. En conséquence, ils peuvent éprouver plus de satisfaction sexuelle. En outre, la conscience les aide à se concentrer sur le moment présent et à éviter les distractions qui peuvent entraver la satisfaction sexuelle, comme le stress de travail ou les problèmes de relation.
La conscience de soi permet aux personnes bisexuelles de mieux comprendre leurs désirs et leurs besoins sexuels. Ils peuvent identifier les déclencheurs qui leur donnent envie de sexe rapidement, et comment ils peuvent gérer ces motivations de manière constructive.
Certains bisexuels peuvent avoir une attraction sexuelle plus élevée lorsqu'ils sont ivres ou qu'ils consomment de la drogue. Sachant ce fait, ils peuvent renoncer à la consommation d'alcool ou de drogues avant de faire l'amour et de planifier en conséquence.
Une prise de conscience excessive de soi peut conduire à une réflexion excessive et à une inquiétude excessive au sujet de l'activité sexuelle ou du plaisir. Les bisexuels qui pensent trop à leurs désirs peuvent ressentir de l'anxiété, entraînant une dysfonction érectile ou une perte de libido. Ils peuvent aussi craindre de s'exprimer librement par crainte d'être condamnés ou rejetés par d'autres. Ils manquent ainsi de grandes possibilités de proximité et de satisfaction.
L'attention et la conscience de soi sont des éléments importants de la régulation sexuelle pour les personnes bisexuelles. Ils les aident à contrôler les impulsions, à réduire le stress et l'anxiété, et à améliorer leurs aptitudes à communiquer. Cependant, trop d'auto-réflexion peut conduire à des résultats négatifs, y compris l'anxiété et le freinage. Par conséquent, les bisexuels doivent équilibrer ces caractéristiques pour profiter d'une relation saine et significative.
Comment la conscience ou la conscience de soi affecte-t-elle la régulation du désir sexuel chez les personnes bisexuelles ?
Les personnes bisexuelles luttent souvent pour trouver leur place dans la société en raison de relations hétéronormatives qui les considèrent comme directes ou gays/lesbiennes. Cela peut conduire à une biphobie internalisée qui peut affecter la façon dont ils ressentent l'excitation sexuelle et le désir. Les pratiques de pleine conscience et de conscience de soi telles que la méditation, la journalisation et la thérapie peuvent aider les bisexuels à devenir plus à l'aise pour eux-mêmes et à réduire l'anxiété autour de leur identité, ce qui entraînera une augmentation de la satisfaction sexuelle.