Cos'è l'armonia della libido?
Armonia libido significa avere un equilibrio tra il desiderio di attività sessuale e il loro livello effettivo di attività sessuale. Questo significa che quando qualcuno ha una libido alta, ma raramente ottiene la possibilità di fare sesso, può sentire frustrazione e sfortuna perché c'è una discrepanza tra ciò che vuole e ciò che ottiene. D'altra parte, se qualcuno ha una bassa libido, ma si occupa di frequenti attività sessuali, può iniziare a associare questo a stress e stanchezza, che può anche portare a un senso di insoddisfazione. Avere una buona armonia di libido include trovare un equilibrio tra questi estremi - non essere troppo attivo o passivo quando si tratta di sesso.
Frequenza sessuale contro la qualità
In generale, la maggior parte delle persone hanno un livello più elevato di soddisfazione sessuale quando svolgono attività sessuale più frequente.
Tuttavia, la quantità di tempo trascorso nel sesso non deve essere l'unico fattore determinante per capire se qualcuno si sente soddisfatto. Invece, è importante considerare quanto sia stato piacevole e piacevole l'atto stesso.
Per esempio, uno che fa sesso solo una volta al mese, ma ogni volta ha incontri molto soddisfacenti probabilmente sarà più felice di uno che ha un paio di esperienze sessuali a settimana che li lasciano sentire insoddisfatti. Pertanto, sebbene l'aumento della frequenza contribuisca davvero a una migliore soddisfazione generale, troppa attenzione alla quantità può portare a una riduzione del rendimento.
Fattori che influenzano l'armonia della libido
Ci sono diversi fattori che possono influenzare la libido umana e quindi influenzare la sua armonia. Alcuni esempi generali includono l'età, lo stato di relazione, problemi di salute, lo stato mentale e la scelta dello stile di vita.
Ad esempio, i cambiamenti ormonali associati all'invecchiamento possono causare fluttuazioni della libido, rendendo difficile mantenere la frequenza sessuale per gli anziani. Allo stesso modo, problemi di relazione, come disturbi della comunicazione o infedeltà, possono ridurre l'intimità e la passione, influenzando sia la frequenza che la qualità. Stress e depressione possono anche avere effetti negativi sul desiderio sessuale, portando a una diminuzione della frequenza e/o diminuire il piacere durante il rapporto sessuale.
Infine, abitudini come l'uso eccessivo di alcol o droghe possono compromettere la capacità di una persona di svolgere interamente attività sessuali, riducendo sia l'interesse che la produttività.
Qual è il ruolo della frequenza sessuale rispetto alla qualità sessuale nel mantenere l'armonia della libido?
Le relazioni sessuali tra due persone includono spesso sia la quantità (frequenza) che la qualità (livello di intimità). Mentre alcune coppie possono preferire il sesso più frequente rispetto a un legame più profondo, altre possono scoprire che un alto livello di intimità è necessario per la loro soddisfazione generale. Il grado in cui ciascun partner dà priorità a questi fattori può variare a seconda delle preferenze individuali e delle circostanze di vita.