Le emozioni giocano un ruolo importante nel modo in cui le persone comunicano in diversi contesti. In culture diverse esistono norme diverse per esprimere le emozioni in ambienti pubblici o privati.
Le persone cambiano anche il loro stile di comunicazione emotivo in base a situazioni specifiche.
In condizioni di stress militare, i soldati devono sopprimere sentimenti forti, come paura, tristezza, rabbia e disperazione, per concentrarsi sul compimento e evitare la morte. Al contrario, in rapporti intimi, i partner hanno bisogno di essere aperti nei loro sentimenti per rafforzare la fiducia e la vicinanza. In questo articolo si considera come le persone adattano i loro stili di comunicazione emotivi per rimanere funzionali sia in condizioni di stress militare che nelle relazioni intime.
In condizioni di stress militare, i soldati devono mantenere la calma anche se provano forti emozioni. Imparano a nascondere i loro veri sentimenti, che possono includere dolore, rabbia, ansia o depressione. I soldati che non riescono a controllare le loro emozioni possono diventare meno efficaci e più vulnerabili alle minacce. Per affrontare le situazioni di stress, alcuni soldati sviluppano meccanismi per superare le difficoltà, come l'umorismo, l'esercizio fisico o l'esercizio respiratorio. Facendo questo, possono gestire le loro emozioni senza compromettere gli obiettivi della missione.
I soldati tendono ad usare un linguaggio emotivamente distaccato per comunicare con i loro superiori, compagni di squadra e civili.
Invece di essere triste per il compagno perduto, un soldato può semplicemente dichiarare di essere «deluso» o «triste». Questo li aiuta a non sembrare deboli o poco professionali.
I soldati possono comunicare non verbalmente attraverso il linguaggio del corpo o le espressioni facciali per trasmettere messaggi che non possono essere verbalizzati.
In una relazione intima, i partner devono condividere i loro pensieri e i loro sentimenti più profondi per approfondire i legami. I partner che non possono farlo rischiano di perdere intimità e intimità.
È inoltre importante non condividere le informazioni personali tra di loro e non essere troppo vulnerabili. La comunicazione aperta consente ai partner di supportarsi a vicenda in momenti difficili e di risolvere i conflitti in modo costruttivo. Promuove anche la fiducia, il rispetto e la comprensione. Alcune coppie praticano un'udienza attiva quando un partner parla e l'altro ascolta attentamente, senza interrompere o dare consigli. Inoltre, per mostrare affetto e riconoscenza, i coniugi hanno rapporti affettuosi, ad esempio tenersi per mano o abbracciarsi. In breve, le persone regolano il loro stile emotivo di comunicazione sulla base di fattori contestuali, tra cui la cultura, le norme e le dinamiche delle relazioni.