L'un des aspects les plus difficiles de la vie avec une maladie chronique ou un handicap est la gestion des effets physiques et émotionnels qui peuvent survenir avec elle. Pour beaucoup de gens, cela implique de résoudre les problèmes de modification de leur santé sexuelle et de leur intimité. Les couples peuvent avoir du mal à trouver des moyens de rester connectés en se concentrant sur ces problèmes, mais il existe des stratégies qu'ils peuvent mettre en œuvre pour les aider à garder un lien érotique.
Premièrement, la communication est essentielle. Il est important que les couples parlent ouvertement de leurs besoins et de leurs désirs, même face à des difficultés. Cela signifie être honnête à l'égard de toute restriction causée par leur état et discuter de la façon dont ils peuvent ajuster leur comportement pour s'adapter à ces restrictions. Cela signifie aussi être prêts à s'écouter les uns les autres sans être condamnés.
Deuxièmement, la créativité est cruciale. Les couples peuvent avoir besoin de faire preuve de créativité dans leurs activités sexuelles pour s'adapter à leurs circonstances.
Par exemple, certaines personnes peuvent trouver du plaisir grâce au toucher ou au massage sensuel au lieu des rapports sexuels. D'autres peuvent explorer de nouveaux postes ou lieux de sexe. Certains peuvent inclure des jeux de rôle ou des fantasmes dans leur vie sexuelle pour susciter l'excitation.
Troisièmement, la flexibilité est vitale. Les couples doivent être prêts à essayer de nouvelles choses et à expérimenter différentes approches pour garder leur relation excitante. Ils ne doivent pas se fier uniquement aux anciens modèles ou attentes.
Enfin, le support est nécessaire. Les amis, les membres de la famille ou les professionnels peuvent apporter un soutien émotionnel en cas de difficultés. Les conjoints peuvent demander conseil s'ils se sentent déprimés ou coincés dans leur situation. Ils peuvent également rejoindre des communautés en ligne ou des groupes de soutien où ils peuvent partager des expériences et des conseils avec d'autres personnes dans des situations similaires.
En suivant ces recommandations, les couples peuvent continuer à jouir d'un lien érotique complet et significatif, malgré les obstacles qui se posent quand ils vivent avec des maladies chroniques ou un handicap. Par la patience, la compréhension et la compassion, ils peuvent créer une base solide pour l'intimité qui durera toute une vie.
Comment les couples maintiennent-ils des liens érotiques en gérant des maladies chroniques ou des incapacités ?
Pour que les couples puissent garder un lien érotique, ils doivent être en mesure de communiquer efficacement sur leurs sentiments et leurs besoins liés à l'intimité. Cela exige de l'ouverture, de l'honnêteté et de la vulnérabilité des deux côtés. Les couples doivent également privilégier la proximité physique en y consacrant régulièrement du temps, même lorsque la santé de l'un des partenaires est menacée. Demander de l'aide professionnelle, comme du counseling, peut les aider à naviguer sur des sujets complexes comme la sexualité dans une relation.