Les soldats éprouvent souvent des blessures, du stress, de la peur, de l'anxiété et de la tristesse pendant leur service. Ces sentiments peuvent être contraires aux valeurs militaires traditionnelles de force, de courage et de stoïcisme.
Les soldats doivent aussi s'exprimer émotionnellement et chercher le soutien des autres. Ils doivent trouver des moyens d'équilibrer ces exigences apparemment contradictoires et de répondre à leurs besoins professionnels et personnels.
La culture militaire met l'accent sur l'autonomie, la durabilité et la discipline. Sous la pression, les soldats devraient faire preuve de sang froid, de courage et de détermination. Ils sont formés à supprimer les émotions comme la peur et la vulnérabilité et à se concentrer sur les tâches de la mission. C'est peut-être difficile pour eux de s'ouvrir à la lutte émotionnelle. Mais ils peuvent être confrontés à des circonstances qui nécessitent expression et aide.
En tant que témoins de violence ou de perte, ils peuvent se sentir déprimés et avoir besoin de quelqu'un à qui parler. Ou ils peuvent ressentir une tension émotionnelle à cause de la séparation de leur famille ou de leurs amis.
Afin de combiner les attentes professionnelles et les besoins personnels, les soldats peuvent pratiquer des stratégies de libre-service. Ils peuvent tenir un journal ou méditer pour traiter les pensées et les émotions en privé. Ils peuvent consulter des fournisseurs de services de santé mentale qui comprennent le contexte militaire. Ils pouvaient communiquer avec leurs collègues par le biais de groupes de soutien ou de réseaux informels. Ils peuvent faire de l'exercice qui soulage la tension et favorise la relaxation.
Les soldats peuvent aussi adapter leur comportement en fonction de facteurs situationnels. Au combat, ils peuvent donner la priorité à la survie et à la communication plutôt qu'aux problèmes individuels. En temps de paix, ils sont plus disposés à parler de leurs émotions. Ils pouvaient développer des relations avec leurs proches sur la base de la confiance et de la compréhension mutuelles. En reconnaissant les difficultés et en demandant de l'aide au besoin, les soldats peuvent maintenir une approche équilibrée de l'expression émotionnelle.
Les soldats doivent naviguer dans une dynamique complexe entre professionnalisme et personnalité. Alors que certains peuvent réussir à partager leurs émotions, d'autres peuvent combattre cette dichotomie.
Trouver des moyens de s'exprimer de manière sûre et crédible est crucial pour le bien-être psychologique.
Comment les soldats combinent-ils les attentes professionnelles du stoïcisme avec les besoins personnels d'expression émotionnelle ?
Les soldats ressentent souvent un conflit entre leurs attentes professionnelles de stoïcisme et leurs besoins personnels d'expression émotionnelle en raison de divers facteurs, y compris les normes culturelles, les valeurs sociales et l'expérience personnelle. Selon les chercheurs, ces facteurs peuvent entraîner des problèmes de santé mentale, comme le trouble de stress post-traumatique (TSPT) et la dépression, à moins de les éliminer efficacement.