How Coules Navigate Relational Challenges When One Partner Experiences Combat Trauma Or Moral Injury
Les couples ont des difficultés uniques à naviguer dans les problèmes de relation causés par le traumatisme de combat ou le traumatisme moral de leurs partenaires. De tels problèmes de santé mentale peuvent avoir des effets dévastateurs sur les individus et leurs relations, causant des souffrances considérables aux liens émotionnels du couple. Pour les couples, il est essentiel de reconnaître ces problèmes et de demander l'aide de professionnels de la santé mentale qui connaissent les traitements du TSPT/traumatismes moraux. Comprendre les conséquences d'un traumatisme de combat sur la personnalité et les relations permet aux couples de travailler ensemble pour guérir, renforcer la confiance et l'intimité, et améliorer la communication.
Les symptômes du traumatisme de combat peuvent se manifester de diverses façons, y compris les cauchemars nocturnes, l'hyperviseur, l'anxiété, la dépression, l'insomnie, l'excitation et les souvenirs. Les gens peuvent également éprouver des changements dans l'humeur, la connaissance, le comportement et le fonctionnement social. Ils peuvent facilement s'énerver, s'énerver ou s'éloigner les uns des autres, ce qui conduit à des malentendus et à des différends dans les relations.
Ils peuvent avoir du mal à communiquer émotionnellement parce qu'ils se sentent séparés de leur partenaire et ne peuvent pas exprimer pleinement leurs pensées et leurs sentiments. Cela peut conduire à un sentiment de honte et d'isolement, ce qui sape encore plus la proximité.
Les dommages moraux se réfèrent aux souffrances psychologiques subies quand une personne fait quelque chose qui va à l'encontre de ses principes moraux, comme commettre des actes de violence en temps de guerre. Cela peut conduire à la culpabilité, à l'auto-culpabilité et à un sentiment d'indigne, ce qui rend difficile la confiance en autrui, le sentiment de sécurité et l'établissement de liens significatifs. Ces symptômes peuvent être aggravés par des mécanismes d'adaptation négatifs tels que la toxicomanie, l'automutilation ou les comportements à risque. Les couples doivent être conscients de ces problèmes et demander un soutien professionnel si nécessaire.
Les couples doivent donner la priorité à la communication ouverte et à la compréhension pour s'orienter dans les problèmes relationnels causés par un traumatisme de combat/un traumatisme moral. Ils doivent écouter activement sans être condamnés ou critiqués et confirmer les expériences des uns et des autres, même si elles sont différentes. Ils doivent chercher l'empathie et la compassion en reconnaissant que les deux partenaires ont des points de vue différents sur la situation. Les couples doivent travailler ensemble pour créer un espace sûr où ils peuvent discuter de sujets complexes et trouver des solutions mutuellement bénéfiques.
Les couples doivent pratiquer des techniques de libre-service telles que la méditation, l'exercice et la thérapie pour gérer le stress et maintenir des limites saines. Les partenaires qui subissent un traumatisme de combat/un traumatisme moral peuvent bénéficier d'une thérapie individuelle axée sur le traitement des événements traumatisants et l'élimination des causes sous-jacentes. La thérapie familiale est également essentielle pour créer un environnement favorable et développer des compétences positives pour surmonter les difficultés. Les couples doivent communiquer régulièrement sur leurs besoins et leurs contraintes et respecter les différences entre eux.
Les couples qui ont des problèmes dans une relation en raison de blessures de combat/de blessures morales doivent être conscients de l'impact de cette condition sur eux-mêmes et leur partenaire. En cherchant de l'aide, en pratiquant des méthodes de communication ouverte et de libre-service, en cherchant à se comprendre et à se soutenir, ils peuvent améliorer leurs relations et guérir des traumatismes.
Comment les couples gèrent-ils les problèmes relationnels lorsqu'un partenaire subit un traumatisme lié au combat ou un traumatisme moral ?
Lorsqu'un partenaire d'un couple a subi un traumatisme lié au combat ou un traumatisme moral, la navigation dans leur relation peut être difficile en raison des luttes psychologiques et émotionnelles uniques découlant de cette expérience. Souvent, ces personnes peuvent se sentir isolées ou seules dans leur expérience, ce qui les amène à abandonner les interactions sociales et l'intimité avec des personnes proches, y compris leurs partenaires romantiques. Cela peut causer de la distance et des tensions dans les relations, rendant plus difficile pour les deux parties de communiquer efficacement et de comprendre les besoins de l'autre.