Beaucoup de couples mariés ont été confrontés à un dilemme quand ils ont tous les deux décidé de devenir immédiatement les tuteurs de leurs parents vieillissants. Bien que cela puisse être une expérience enrichissante, prendre soin de personnes âgées peut aussi exercer des pressions sur les relations. Pour éviter les tensions, les couples doivent trouver des moyens de rester proches malgré les responsabilités supplémentaires. Certaines stratégies qui peuvent aider comprennent l'établissement de limites et l'établissement de priorités de temps ensemble, la communication ouverte sur les besoins et les attentes, la recherche de solutions créatives aux problèmes et la recherche de soutien externe au besoin. Les couples doivent également veiller à ce que l'étincelle reste vivante grâce à des rendez-vous réguliers, des touches et des gestes affectueux. En faisant des efforts et des efforts, les couples peuvent maintenir des relations saines et satisfaisantes tout en s'occupant de leurs parents vieillissants.
Fixer des limites et hiérarchiser le temps ensemble
Les couples doivent fixer des limites claires quant au temps qu'ils consacreront aux soins de leurs parents, par exemple le matin le week-end ou le soir après le travail. Cela ne permettra pas d'augmenter le ressentiment à cause des attentes secrètes. Ils peuvent également consacrer du temps aux besoins des uns et des autres, par exemple sortir sans leurs parents ou prendre rendez-vous pour la nuit.
Communication ouverte sur les besoins et les attentes
Pour les couples, il est important de communiquer ouvertement sur ce qu'ils attendent les uns des autres pendant cette période de transition. Ils peuvent discuter de sujets tels que savoir qui va relever les défis, si une aide financière supplémentaire est nécessaire et à quelle fréquence ils prévoient de voir leurs parents vieillir. L'honnêteté et la transparence dans la communication peuvent soulager les conflits et s'assurer que tout le monde est sur la même page.
Trouver des solutions créatives aux problèmes
Trouver des solutions créatives aux problèmes peut être un moyen efficace de maintenir la proximité malgré les responsabilités supplémentaires.
Par exemple, les couples pouvaient à tour de rôle préparer des repas ou faire des tâches ménagères pour qu'aucun d'entre eux ne se sente surchargé par toutes les responsabilités.
En outre, les couples peuvent utiliser des technologies pour rester en contact les uns avec les autres, par exemple la communication vidéo ou l'échange de messages texte.
Recherche de soutien externe si nécessaire
La recherche de soutien externe, comme l'embauche d'assistants de santé à domicile ou l'adhésion à un groupe de soutien aux soignants, peut aider à alléger une partie du fardeau et donner plus de temps de qualité ensemble. Les couples doivent demander des conseils professionnels si nécessaire pour résoudre les problèmes qui se posent dans une relation.
Garder l'étincelle en vie grâce à des rendez-vous réguliers, des touches et des gestes affectueux
Bien que les soins aux parents vieillissants puissent être exigeants, il est très important de consacrer du temps à la communication avec le partenaire. C'est à la fois des rendez-vous réguliers, des touches et des gestes affectueux comme des baisers et des câlins. Ces actions soutiennent l'étincelle et rappellent aux deux partenaires pourquoi ils sont tombés amoureux d'abord.
En conclusion, en devenant tuteurs pour les parents vieillissants, vous pouvez créer une charge sur le mariage, mais il existe des stratégies pour empêcher cela. Les couples doivent établir des limites autour de leur temps, communiquer ouvertement sur les besoins et les attentes, trouver des solutions créatives aux problèmes, chercher un soutien extérieur quand c'est nécessaire et maintenir l'étincelle par des rendez-vous réguliers, des touches et des gestes affectueux. En faisant des efforts, les couples peuvent entretenir des relations saines et satisfaisantes en aidant leurs proches âgés.
Comment les couples maintiennent-ils l'intimité en gérant la transition vers les soins aux parents vieillissants ?
Maintenir la proximité entre les partenaires peut être un défi lorsqu'ils prennent également soin de parents vieillissants en raison de responsabilités et de facteurs de stress accrus. Les couples peuvent se sentir surchargés par leurs nouveaux rôles de soignants, ce qui peut entraîner un manque de temps de collaboration de qualité. Cela peut nuire à leur relation si elle n'est pas correctement résolue.