Muchos matrimonios se enfrentaron a un dilema cuando ambos decidieron convertirse inmediatamente en tutores de sus padres envejecidos. Aunque puede ser una experiencia gratificante, cuidar a los seres queridos mayores también puede ejercer presión sobre las relaciones. Para evitar tensiones, las parejas deben encontrar formas de mantener la intimidad a pesar de las responsabilidades adicionales. Algunas estrategias que pueden ayudar incluyen el establecimiento de límites y el establecimiento de prioridades de tiempo juntos, la comunicación abierta sobre las necesidades y expectativas, la búsqueda de soluciones creativas a los problemas y la búsqueda de apoyo externo cuando sea necesario. Las parejas también deben asegurarse de que la chispa se mantenga viva a través de citas regulares, tocamientos y gestos cariñosos. Al hacer esfuerzos y esfuerzos, las parejas pueden mantener relaciones saludables y satisfactorias, al tiempo que cuidan a sus padres que envejecen.
Establecer límites y priorizar el tiempo juntos
Las parejas deben establecer límites claros en cuanto al tiempo que dedicarán al cuidado de sus padres, por ejemplo, los fines de semana o las noches después del trabajo. Esto no dejará que el rencor crezca debido a las expectativas tácitas. También pueden dedicar tiempo específicamente a las necesidades de los demás, como salir a la calle sin sus padres o programar una cita para la noche.
Comunicación abierta sobre las necesidades y expectativas
Es importante que las parejas se comuniquen abiertamente sobre lo que esperan unos de otros durante este período de transición. Pueden discutir temas como quién va a resolver qué tareas, si se necesita ayuda financiera adicional y con qué frecuencia planean ver a sus padres envejecer. La honestidad y la transparencia en la comunicación pueden aliviar el conflicto y asegurar que todos estén en la misma página.
Encontrar soluciones creativas a los problemas
Encontrar soluciones creativas a los problemas puede ser una manera eficaz de mantener la intimidad a pesar de las responsabilidades adicionales.
Por ejemplo, las parejas se turnaban para preparar alimentos o hacer tareas domésticas para que ninguna de ellas se sintiera abrumada por todas las responsabilidades.
Además, las parejas pueden utilizar la tecnología para mantenerse conectadas entre sí, como las comunicaciones de vídeo o los mensajes de texto.
Buscar apoyo externo si es necesario
Buscar apoyo externo, como contratar asistentes de salud en el hogar o unirse a un equipo de apoyo de cuidadores, puede ayudar a aliviar parte de la carga y dar más tiempo de calidad juntos. Las parejas deben buscar asesoramiento profesional si es necesario para resolver cualquier problema que surja en la relación.
Mantener viva la chispa con citas regulares, toques y gestos cariñosos
Aunque el cuidado de los padres envejecidos puede ser exigente, aún así es muy importante dedicar tiempo a la comunicación con la pareja. Son citas regulares, toques y gestos cariñosos como besos y abrazos. Estas acciones apoyan la chispa y recuerdan a ambos socios por qué se enamoraron en primer lugar.
En conclusión, convertirse en tutores de padres envejecidos puede crear una carga para el matrimonio, pero hay estrategias para evitarlo. Las parejas deben establecer límites alrededor de su tiempo, comunicarse abiertamente sobre las necesidades y expectativas, encontrar soluciones creativas a los problemas, buscar apoyo externo cuando sea necesario y mantener la chispa a través de citas regulares, toques y gestos cariñosos. Al hacer esfuerzos y esfuerzos, las parejas pueden mantener relaciones saludables y satisfactorias al ayudar a sus seres queridos mayores.
¿Cómo mantienen las parejas la intimidad al gestionar la transición al cuidado de padres envejecidos?
Mantener la intimidad entre las parejas puede ser una tarea difícil cuando también cuidan a los padres envejecidos debido al aumento de las responsabilidades y el estrés. Las parejas pueden sentirse abrumadas por sus nuevos roles de cuidadores, lo que puede llevar a la falta de tiempo compartido de calidad. Esto puede afectar negativamente su relación si no se resuelve adecuadamente.