La peur de l'abandon est une expérience courante qui affecte considérablement la vie romantique et sexuelle de nombreuses personnes. Elle peut se manifester sous différentes formes et intensités, de l'anxiété légère à la phobie à grande échelle. Ce sentiment a été soigneusement étudié au cours de recherches psychologiques et de séances de thérapie qui ont révélé certaines idées intéressantes sur la façon dont il forme des modèles d'observation ou d'évasion sexuelle.
L'une des façons dont la peur du refus affecte le comportement sexuel est de rechercher la sécurité et le contrôle. Les personnes qui craignent d'être abandonnées peuvent ressentir le besoin de maintenir des relations étroites avec leurs partenaires, même lorsqu'elles ne le souhaitent plus. Ils peuvent hésiter à briser ou à établir des limites saines parce qu'ils ont peur de perdre le lien émotionnel qui assure le confort. En conséquence, ils peuvent rester dans une relation injurieuse ou insatisfaisante par peur de rester seuls.
Ceux qui souffrent de cette peur peuvent également être plus susceptibles d'avoir des rapports sexuels dangereux ou des comportements à risque. Ils peuvent chercher la proximité comme un moyen de réduire le sentiment d'isolement et de solitude, ce qui les amène à des chances qu'ils ne prennent généralement pas. Cela peut inclure des réunions occasionnelles ou la participation à des activités à haut risque, telles que des stands pour une nuit ou des relations sexuelles non protégées.
La peur de l'abandon peut conduire à un modèle de « comportement agréable des gens » au lit. Quelqu'un qui est constamment inquiet d'être rejeté par son partenaire peut être prêt à faire presque tout pour le retenir, y compris faire des actes sexuels qu'il trouve humiliants ou inconfortables. Ils peuvent ne pas être en mesure de défendre eux-mêmes et leurs besoins parce qu'ils croient que l'expression des désirs conduira au rejet. Cela peut créer un environnement où les deux parties ne sont pas satisfaites, mais ne veulent pas résoudre le problème.
L'extrême opposée est possible: ceux qui ont subi un traumatisme lié à l'abandon peuvent devenir complètement fermés à l'intimité et à la sexualité. Ils peuvent éviter une relation, préférant la solitude au risque de se sentir à nouveau vulnérables ou de souffrir. D'autres peuvent rechercher activement des partenaires dominants ou contrôlants qui, selon eux, sont moins susceptibles de les quitter. D'autres encore peuvent devenir hypersexualisés en recherchant la confirmation par l'attention constante et l'approbation.
Il est clair que la peur du refus a un impact significatif sur notre expérience sexuelle et nos choix. Cela peut nous rendre tenaces, dans le besoin ou trop dépendants, tout en nous éloignant d'une relation saine. Comprendre cette dynamique nous permet de reconnaître quand nous la laissons influer négativement sur nous et de travailler à augmenter la conscience de soi et l'autonomisation.
Comment la peur de l'abandon façonne-t-elle les modèles de conformité sexuelle ou d'évasion ?
La peur de l'abandon peut façonner des modèles d'observation ou d'évasion sexuelle en influençant la perception des gens de l'intimité et de la confiance, les obligeant à adopter des comportements qui donnent la priorité au maintien des relations plutôt qu'à l'accomplissement de leurs propres désirs.