恐惧被遗弃是一种常见的经历，它极大地影响了许多人的浪漫和性生活。它可以以不同的形式和强度表现出来，从轻微的焦虑到全面的恐惧症。这种感觉在心理研究和治疗过程中得到了广泛的研究，揭示了一些关于如何塑造性遵守或回避模式的有趣想法。对拒绝的恐惧影响性行为的一种方式是寻求安全和控制。害怕被遗弃的人可能会觉得有必要与伴侣保持密切关系，即使他们不再想要他们。他们可能会犹豫不决地破坏或建立健康的界限，因为他们害怕失去提供安慰的情感纽带。结果，由于害怕独处，他们可能会保持虐待或不满意的关系。患有这种恐惧的人也可能更有可能从事不安全的性行为或危险行为。他们可以寻求亲密关系，以减少孤立感和孤独感，从而使他们获得通常不接受的机会。这可能包括偶尔见面或参加高风险活动，例如过夜或无保护的性行为。害怕被遗弃可能会导致人们在床上的"愉快行为"模式。一直担心被伴侣拒绝的人可能愿意做任何事情来阻止他，包括进行他们认为有辱人格或不舒服的性行为。他们可能无法捍卫自己和他们的需求，因为他们认为表达愿望会导致排斥。这可能会造成双方不满但不愿解决问题的环境。相反的极端也是可能的：那些在与遗弃有关的创伤中幸存下来的人可能会因为亲密和性行为而完全封闭。他们可以完全避免这种关系，宁愿孤独地再次感到脆弱或受到伤害。其他人可能会积极寻找他们认为不太可能离开他们的主导或控制伙伴。还有一些人可能会通过不断关注和批准寻求确认而变得过度性化。显然，对拒绝的恐惧对我们的性经历和选择有重大影响。这可能使我们顽固、需要或过度依赖，同时使我们远离健康的关系。了解这种动态使我们能够识别何时允许它对我们产生负面影响，并致力于提高自我意识和赋权。
恐惧被遗弃如何形成性遵守或回避模式？
害怕被遗弃可能会形成性遵守或回避的模式，影响人们对亲密和信任的看法，迫使他们从事优先于维持关系而不是满足自己愿望的行为。