Comment l'exposition répétée au traumatisme recalibre les attentes relationnelles et les désirs - une question importante qui a été largement étudiée en psychologie. Ce phénomène se produit lorsque des personnes qui ont vécu plusieurs événements traumatiques développent différentes façons de penser et d'interagir avec les autres. En particulier, ils peuvent commencer à donner la priorité à la sécurité et à la sûreté plutôt qu'à un lien émotionnel, ce qui peut conduire à des difficultés à établir des relations saines. Comprendre comment fonctionne ce processus peut nous aider à mieux soutenir ceux qui ont survécu à un traumatisme.
L'une des façons dont l'exposition répétée au traumatisme affecte les attentes et les désirs relationnels est le conditionnement. Quand quelqu'un vit un événement traumatique, son cerveau le garde dans une mémoire à long terme comme une expérience négative. En conséquence, ils sont plus susceptibles de craindre de telles situations à l'avenir, même s'ils ne sont pas nécessairement dangereux.
Quelqu'un qui a été attaqué une fois peut avoir peur des étrangers ou éviter les lieux publics où il peut rencontrer des intrus potentiels.
Ce comportement s'enracine en tant que mécanisme d'adaptation aux conséquences du traumatisme.
Un autre facteur est le concept de signaux de sécurité. Après avoir subi un traumatisme, de nombreuses personnes développent une hypervisie, c'est-à-dire qu'elles sont constamment prêtes à faire face à des menaces. Ils apprennent à reconnaître les signaux qui signalent un danger, comme la respiration rapide ou la transpiration, et réagissent en conséquence en s'enfuyant ou en gelant sur place. Ces réactions deviennent tellement automatiques qu'elles sont déclenchées même dans des situations apparemment épargnantes, conduisant à un sentiment d'anxiété et de méfiance. Cela peut les empêcher de se détendre et de nouer des liens étroits avec les autres.
L'exposition multiple à un traumatisme peut également modifier notre perception de la proximité et de l'intimité. Ceux qui ont subi de multiples traumatismes peuvent trouver des partenaires qui manifestent un certain comportement - comme la domination ou le contrôle - qui leur rappelle les violeurs passés. Ils peuvent aussi se sentir mal à l'aise en raison de leur vulnérabilité et de leur lien émotionnel, ce qui peut conduire à des difficultés à nouer des relations profondes.
L'exposition répétée à une blessure peut affecter la façon dont nous traitons nous-mêmes et les autres. Les personnes qui ont été victimes à plusieurs reprises ressentent souvent la honte et l'impuissance, ce qui peut les amener à assumer le rôle de « victime de traumatisme », même dans une relation saine. Ils peuvent se battre pour communiquer efficacement leurs besoins et leurs désirs et sont plus susceptibles de tolérer les mauvais traitements de leur partenaire.
Il peut être difficile pour eux de faire confiance aux autres en raison de leur expérience antérieure de trahison.
Comprendre comment une exposition répétée à un traumatisme recalibre les attentes relationnelles et les désirs est essentiel pour soutenir ceux qui ont survécu au traumatisme. Il est important de reconnaître ces schémas et de travailler avec les gens pour les aider à développer de nouvelles façons d'interagir avec les autres. Grâce au soutien et à la thérapie, de nombreuses personnes peuvent guérir des traumatismes et former des relations saines et satisfaisantes. Cela nous aidera à créer un monde dans lequel chaque personne aura accès à des liens sûrs et fiables.
Comment l'exposition répétée à une blessure recalibre les attentes relationnelles et les désirs ?
L'expérience traumatique peut avoir un impact profond sur la perception de la relation d'une personne et sa capacité à tisser des liens sains avec les autres. Une exposition répétée à un traumatisme peut modifier les attentes et les désirs d'une personne lorsqu'il s'agit d'interactions interpersonnelles, l'obligeant à chercher des modèles habituels plutôt que ceux qui favorisent la croissance et le développement.