Les réseaux sociaux font désormais partie intégrante de la vie moderne, en particulier pour les adolescents. L'Internet leur donne accès à un monde au-delà de leur monde physique, leur permettant de communiquer, d'interagir, de partager des expériences et de rester en contact avec leurs amis et leur famille de n'importe où dans le monde.
Ce lien présente également des inconvénients. L'un de ces inconvénients est la perte potentielle de la vie privée, qui peut se manifester de plusieurs façons. En particulier, les adolescents peuvent perdre le sentiment d'intimité émotionnelle en raison de la communication constante sur les réseaux sociaux. Ce phénomène suscite des inquiétudes quant à son incidence sur leur santé mentale et leur développement.
L'adolescence est déjà une période complexe caractérisée par des émotions intenses qui nécessitent une maturation et des mécanismes de survie appropriés. Les adolescents sont sujets à divers changements, y compris les fluctuations hormonales, les crises d'identité et les problèmes d'estime de soi qui contribuent à leur vulnérabilité. Le maintien d'une frontière claire entre les sphères privée et publique est donc crucial pour leur bien-être. Malheureusement, l'ère du numérique efface ces limites, car de nombreux aspects de la vie sont maintenant affichés sur Internet et facilement accessibles à d'autres.
Les pensées, sentiments et émotions personnels peuvent être transmis par des mises à jour de statut, des messages directs et des publications. En conséquence, les adolescents peuvent se sentir mal protégés, ce qui conduit à l'anxiété ou même à la dépression.
Les plateformes de médias sociaux encouragent les utilisateurs à partager de manière excessive, ce qui crée des pressions pour montrer une image parfaite. Les adolescents qui se comparent aux images idéalisées d'autres personnes sur les réseaux sociaux luttent souvent contre l'image corporelle, la faible estime de soi et l'expression négative. Par conséquent, ils peuvent devenir moins conscients de leur vrai Moi et plus préoccupés par la conception d'une personne en ligne qui répond aux attentes de la société. Cela pourrait entraîner une perte d'authenticité et d'individualité, ce qui nuirait encore plus à leur sentiment de confidentialité.
La connexion permanente des réseaux sociaux contribue à normaliser le partage des informations personnelles. Les adolescents peuvent ne pas être conscients des conséquences de la publication de détails sensibles sur leur vie, tels que les relations, la lutte contre la santé mentale ou les expériences sexuelles. Ils peuvent aussi transmettre trop de renseignements personnels à des étrangers, les exposant à un danger potentiel ou à une exploitation. En outre, le manque de confidentialité peut rendre difficile pour les adolescents de gérer leurs émotions sans être vus par d'autres.
Le problème est aggravé par la prévalence du harcèlement en ligne. Les cyberintimidés utilisent les réseaux sociaux pour harceler et harceler les victimes, souvent en utilisant des informations privées pour les humilier. En conséquence, la honte et l'embarras peuvent nuire au bien-être émotionnel des adolescents en sapant leur confiance dans les autres et en rendant difficile la formation de liens significatifs.
Pour réduire ces risques, les parents doivent surveiller activement l'utilisation des réseaux sociaux par leurs enfants et les informer des mesures de sécurité en ligne. Les écoles doivent également intégrer l'éducation à la citoyenneté numérique dans les programmes scolaires, en enseignant aux élèves comment naviguer de manière responsable sur Internet. Les adolescents doivent apprendre à concilier leur désir de connexion avec l'importance de la protection de la vie privée. En faisant cela, ils peuvent maintenir des frontières saines entre les sphères publique et privée, leur permettant de grandir avec plus de confiance, de résilience et de conscience de soi.
Comment la connexion constante des réseaux sociaux affecte-t-elle le sentiment d'intimité émotionnelle des adolescents ?
Comme de nombreux experts l'ont noté, les jeunes sont plus susceptibles que jamais de se sentir vulnérables lorsqu'il s'agit de faire connaître leurs émotions en ligne alors qu'ils cherchent à obtenir l'approbation et la confirmation de leurs pairs (Herring & Scheidt, 2017).