Les dysfonctionnements sont monnaie courante pour les entreprises et peuvent causer de graves problèmes à la dynamique des partenaires.
Il est possible de maintenir la cohésion même en cas de défaillance. En suivant ces étapes, les couples peuvent rester forts dans les moments difficiles et devenir plus forts que jamais.
Étape 1: Établir des canaux de communication clairs: En cas de panne, la communication devient importante. Les partenaires doivent s'assurer qu'ils ont des voies de communication claires où ils peuvent discuter ouvertement et honnêtement de leurs préoccupations et de leurs sentiments. Cela signifie qu'il faut consacrer chaque jour du temps à des conversations personnelles, s'inscrire régulièrement pendant la journée et veiller à ce que toute communication soit respectueuse et impartiale.
Étape 2: Donner la priorité au temps commun de qualité: Même si les partenaires peuvent être occupés à résoudre les pannes, ils doivent accorder la priorité au temps commun de qualité. Cela peut signifier passer plus de temps ensemble que d'habitude ou faire de nouvelles choses qui les rapprochent. Il est également important de se féliciter des efforts et du soutien des uns et des autres en cette période difficile.
Étape 3: Trouver des moyens de réduire le stress ensemble: Les dysfonctionnements provoquent souvent un stress supplémentaire qui peut affecter les relations. Pour contrer cet effet, les partenaires doivent trouver ensemble des moyens de réduire le stress. Cela peut inclure la pratique de techniques de relaxation telles que le yoga ou la méditation, des promenades dans la rue, ou tout simplement passer du temps à rire et profiter de la compagnie de l'autre.
Étape 4: Soyez flexible: Avec tant de choses, il est facile pour les partenaires de devenir frustrés et durs. Ils devraient plutôt s'efforcer de faire preuve de souplesse en étant prêts à s'adapter aux circonstances changeantes et à travailler ensemble pour résoudre les problèmes. Cela les aidera à rester forts en tant que couple, tout en éliminant efficacement les dysfonctionnements.
Étape 5: N'oubliez pas de prendre soin de vous: Prendre soin de vous est crucial en période de stress intense, et ce n'est pas différent lorsqu'il y a un dysfonctionnement. Les partenaires doivent s'assurer qu'ils prennent soin d'eux-mêmes en mangeant bien, en dormant suffisamment, en faisant de l'exercice et en évitant l'alcool et la drogue. Ils doivent également pratiquer la pratique de la conscience et de la gratitude pour maintenir l'humeur.
En suivant ces étapes, les couples peuvent maintenir la cohésion même en cas de défaillance. En travaillant ensemble pour communiquer, en privilégiant le temps, en réduisant le stress, en faisant preuve de souplesse et en se concentrant sur l'autosuffisance, ils peuvent devenir plus forts que jamais.
Comment les partenaires maintiennent-ils la cohésion en cas de dysfonctionnement ?
La capacité des partenaires à maintenir la cohésion en cas de dysfonctionnement est essentielle au succès de leur collaboration. Les partenaires peuvent maintenir la cohésion par divers moyens, tels que la communication ouverte, la confiance mutuelle, des objectifs communs et la prise de décisions conjointe. Pour y parvenir, ils doivent créer un environnement de collaboration dans lequel chaque partenaire se sent entendu, apprécié, respecté et compris.