Quand il s'agit de proximité masculine, il y a certaines choses qui se produisent dans une relation qui peuvent rendre difficile pour les deux partenaires de rester en contact. Les hormones jouent un rôle important dans ce processus, mais elles ne doivent pas être le seul facteur déterminant dans quelle mesure les couples communiquent bien et maintiennent leur lien émotionnel. En fait, la recherche montre que les hommes qui démontrent une vulnérabilité sont plus susceptibles de renforcer leurs liens avec leur partenaire par l'échange d'expériences et un niveau de confiance plus élevé. En se permettant de s'ouvrir et de se révéler les uns les autres, les hommes créent un espace où ils peuvent créer une résistance aux changements hormonaux qui peuvent survenir dans les moments de stress ou de conflit.
L'une des façons dont cela peut se produire est de parler honnêtement de ce qui se passe à l'intérieur de l'esprit de chaque personne sans recourir à une agression passive ou à une tactique d'évasion. Les hommes doivent apprendre à s'exprimer d'une manière qui n'est ni injurieuse ni nuisible, tout en restant clairs dans leurs pensées et leurs opinions. Cela exige de la pratique et de la patience, car apprendre des compétences saines en communication prend du temps.
Cependant, une fois maîtrisé, ce type de dialogue permet aux deux parties impliquées dans les relations de mieux se comprendre et de résoudre rapidement les différends avant qu'ils ne deviennent de graves problèmes à l'avenir.
L'autre élément clé est de comprendre les besoins et les désirs des uns et des autres en ce qui concerne la proximité physique. Il est important pour les hommes de reconnaître que les femmes ont tendance à avoir plus soif de toucher que les hommes, de sorte que la capacité de lire entre les lignes les aidera à répondre à ces besoins, sans les considérer comme exigeants ou affirmatifs. Dans le même temps, les hommes doivent également considérer combien d'amour ils veulent de leur partenaire afin qu'ils puissent s'assurer qu'elle ne se sent pas assez attentive ou soutenue émotionnellement. Cet équilibre se traduit par une confiance et un respect mutuels accrus, ce qui accroît la résilience en période difficile.
Enfin, la pratique du libre-service joue un rôle important dans la création de la résilience dans les relations. Prendre soin de vous-même physiquement, mentalement et spirituellement vous aide à mieux gérer les hauts et les bas de la vie, y compris les changements hormonaux causés par le stress ou les traumatismes hors de votre contrôle. En vous concentrant sur vous-même avant d'essayer de sauver les autres tout le temps, vous aurez plus d'énergie pour vous montrer pleinement présent pour votre partenaire au lieu de vous sentir constamment épuisé et épuisé.
Grâce à ces stratégies, les hommes peuvent créer des liens plus profonds à travers la vulnérabilité, tout en préservant leur identité masculine. En se permettant de parler ouvertement de ce dont ils ont besoin et de l'exprimer clairement, sans crainte de condamnation ou de rejet, les hommes acquièrent un savoir-faire de communication précieux qui, avec le temps, renforce leur relation - même pendant les fluctuations hormonales!
Quel rôle joue la vulnérabilité dans la communication des hommes augmente la résistance à la proximité malgré les changements hormonaux ?
La vulnérabilité est un aspect important des relations intimes pour les femmes et les hommes. Cela permet aux gens de s'exprimer leurs vrais sentiments et leurs pensées, ce qui peut aider à renforcer la confiance et le lien. En particulier, pour les hommes, la vulnérabilité peut aussi être considérée comme un signe de force et de confiance. Des études montrent que lorsque les hommes font part de leurs peurs, de leur anxiété et de leur insécurité à leur partenaire, ils peuvent se sentir plus confiants et en sécurité.