Qu'entend-on par « pression pour revenir à la normale » après le déploiement?
Après le déploiement, le personnel du service doit souvent revenir rapidement à sa vie avant le déploiement, y compris en rétablissant le contact avec sa famille et ses amis, en reprenant ses fonctions et en retournant à la vie civile. Ces pressions peuvent provenir de diverses sources, comme les employeurs, les dirigeants militaires ou les membres de la famille, qui peuvent vouloir qu'ils reviennent à la façon dont tout était avant leur départ.
Cette pression peut perturber les processus naturels de guérison nécessaires au rétablissement intime du lien.
Pourquoi devons-nous consacrer du temps aux processus naturels de guérison?
Lorsque les gens ressentent des traumatismes ou des événements stressants, cela affecte leur corps et leur esprit. Cela peut entraîner des symptômes physiques tels que maux de tête, insomnie, tension musculaire et des effets émotionnels tels que l'anxiété, la dépression et le TSPT. Le corps a besoin de temps pour guérir de ces expériences, et peut passer des semaines ou des mois avant qu'une personne se sente à nouveau normale. La réunification avec des proches exige une vulnérabilité qui peut être difficile lorsque quelqu'un a survécu à un traumatisme. Il faut du temps pour rétablir la confiance après la séparation.
Comment la pression de revenir à une vie normale affecte-t-elle les relations intimes?
La pression de revenir à une vie normale peut forcer les gens à se précipiter dans la proximité sans être complètement guéris de leur expérience de déploiement. Ils peuvent se sentir coupables de ne pas vouloir avoir des relations sexuelles ou de se livrer à d'autres activités sexuelles tout de suite, et peuvent essayer d'aller au-delà de ce qui est pratique. Cela peut endommager davantage leur relation et compliquer la communication émotionnelle.
Le stress supplémentaire d'essayer d'équilibrer le travail, la famille et les obligations sociales, tout en se remettant du déploiement, peut mettre les relations en difficulté.
Quels sont les moyens de soutenir une réinsertion saine après le déploiement?
Pour soutenir une réinsertion saine, les membres du service doivent recevoir des soins de santé mentale adéquats, y compris des thérapies, des conseils ou la gestion des médicaments si nécessaire. Ils doivent également fixer les limites du temps de travail et éviter les obligations excessives envers les partenaires sociaux jusqu'à ce qu'ils se sentent prêts. Communiquer ouvertement avec les proches sur la façon dont ils se sentent et exprimer leur gratitude pour leur patience à ce moment-là peut aider à renforcer la confiance et la compréhension.
L'espace et la confidentialité dans les relations, telles que les chambres individuelles ou les actions privées, peuvent permettre aux deux parties de gérer leur expérience de manière indépendante.
Comment la pression de « revenir à la normale » rapidement après le déploiement perturbe-t-elle les processus naturels de guérison nécessaires à une reconnexion étroite ?
La pression de « retour à la normale » rapide peut être un obstacle au rétablissement de la communication avec les proches après le déploiement, car cela peut entraver le processus de guérison nécessaire à la proximité. Le déploiement implique la séparation des membres de leur famille, ce qui peut avoir un impact psychologique, émotionnel et culturel considérable sur les deux parties. Un retour trop précoce à une routine familière peut empêcher les gens de traiter pleinement leur expérience et leurs sentiments, ce qui peut entraîner des blessures ou du stress non résolus.