Les soldats sont formés pour être rigides, indépendants et autosuffisants. On leur apprend que leur survie dépend de leur capacité à prendre des décisions sous pression rapidement et avec confiance, sans compter sur les autres.
Malgré cet accent mis sur l'indépendance, les soldats sont souvent confrontés à de graves problèmes émotionnels pendant le déploiement, qui peuvent les laisser vulnérables et isolés. L'un de ces problèmes est la nécessité de soutenir émotionnellement les proches de la maison, qui peuvent sembler contraires aux valeurs d'indépendance et de force qu'on leur a enseignées depuis l'enfance.
Le paradoxe de la nécessité d'un soutien émotionnel par crainte d'une dépendance due à une perte potentielle peut être particulièrement difficile pour les soldats qui ont subi un traumatisme ou qui luttent contre des problèmes de santé mentale tels que le trouble de stress post-traumatique (TSPT) ou la dépression. Ces personnes peuvent se sentir encore plus vulnérables lorsqu'elles demandent de l'aide parce qu'elles ont peur d'être considérées comme faibles ou instables. Cette peur peut entraîner un cycle d'isolement et aggraver encore les symptômes du TSPT ou d'autres troubles mentaux.
Pour faire face à ce paradoxe, de nombreux soldats s'appuient sur des stratégies comme la séparation lorsqu'ils tentent de séparer leur vie privée de leur service militaire. En créant des limites claires entre leur identité civile et leur identité militaire, les soldats peuvent garder un certain sens du contrôle sur leurs émotions et ne pas devenir trop dépendants de leur famille ou de leurs amis. D'autres se tournent vers des activités telles que l'exercice, la méditation ou la thérapie pour aider à ajuster leurs émotions et à gérer le stress. Certains soldats recherchent également des groupes de soutien ou des communautés en ligne de vétérans qui comprennent les défis uniques de la vie militaire.
Malgré ces stratégies, le paradoxe du soutien émotionnel anti-indépendance demeure un problème constant pour de nombreux soldats. Il souligne la nature complexe des relations humaines et les tensions entre l'individualisme et l'interdépendance dans notre société.
Les soldats doivent trouver des moyens d'équilibrer leur besoin de communication et de soutien avec leur désir de rester indépendants et autonomes. Bien que cela puisse être difficile, il est essentiel de maintenir la santé physique et mentale pendant le déploiement et après le retour à la maison.
Comment les soldats gèrent-ils le paradoxe de la nécessité d'un soutien émotionnel tout en craignant la dépendance à cause d'une perte potentielle ?
Il est naturel que les soldats éprouvent de l'anxiété à répondre à leurs besoins émotionnels pendant le combat, car ils savent que cela peut entraîner une dépendance envers les autres en matière de soins et de soutien. Le paradoxe de la nécessité d'un soutien émotionnel par peur de la dépendance existe parce que les soldats comprennent que ceux qui sont trop dépendants des autres peuvent compromettre leur autonomie et leur indépendance.