Les couples peuvent naviguer efficacement dans des modèles d'excitation incohérents, comprendre leurs signaux d'excitation individuels, communiquer ouvertement leurs besoins et leurs désirs, expérimenter diverses activités, fixer des limites et des attentes et pratiquer la conscience lors de contacts sexuels.
Comprendre les signaux d'excitation individuels: les deux partenaires doivent connaître leurs propres réponses physiques et émotionnelles uniques aux stimuli qui déclenchent l'excitation. Cela implique de comprendre comment ils réagissent au toucher, aux signaux visuels, aux odeurs et à d'autres entrées sensorielles. En s'ajustant à ces signaux, les couples peuvent signaler ce qu'ils aiment et ce qu'ils n'aiment pas, ce qui leur permet d'avoir plus de plaisir.
Communication: La communication ouverte est nécessaire pour naviguer dans des modèles d'excitation non compatibles. Les partenaires doivent discuter de leurs préférences et de leurs attentes avant d'entrer dans l'activité sexuelle, ainsi que pendant la réunion elle-même. Ils doivent également être prêts à faire des compromis et à essayer de nouvelles choses qui peuvent améliorer le plaisir des deux partenaires.
Expérimenter avec différents types d'activités: Les couples peuvent explorer différents types de prélude, tels que les baisers, les massages et le sexe oral, pour découvrir ce qui convient le mieux à chaque partenaire. Ils peuvent également inclure des éléments à l'extérieur de la chambre, tels que des jeux de rôle ou des costumes pour animer leurs contacts sexuels.
Définition des limites et des attentes: Les couples doivent fixer des limites et des attentes claires en matière de sexe, y compris quand et où cela se produira, quel type de toucher ou de comportement est acceptable, ainsi que toute limite de fréquence ou d'intensité. Ils doivent aussi respecter les sentiments et les besoins de chacun, même s'ils ne correspondent pas toujours.
Pratique de la pleine conscience pendant les contacts sexuels: La présence et la concentration pendant les moments intimes permettent aux couples de s'ajuster aux signaux des uns et des autres et de s'adapter en conséquence. Il les aide également à ne pas tomber dans le piège des pensées négatives ou des distractions qui peuvent perturber l'excitation.
Conclusion: Alors que la navigation sur des modèles d'excitation non conformes peut être une tâche difficile, avec patience, communication, expérimentation et conscience, les couples peuvent créer une vie sexuelle complète et utile ensemble.
Comment les couples se déplacent-ils efficacement sur des modèles d'excitation non alignés ?
Les paires peuvent naviguer efficacement dans des modèles d'excitation non alignés, s'engageant dans une communication ouverte sur leurs désirs et leurs attentes en matière d'intimité sexuelle, En pratiquant la conscience de soi de ses propres réactions sexuelles, en explorant différentes formes d'intimité en dehors des rapports sexuels, tels que les touches non génitales, les câlins et les préludes, le recours à l'aide professionnelle, si cela est nécessaire pour résoudre les problèmes sous-jacents à l'incohérence et pour établir une priorité de plaisir mutuel sur la performance.