Qu'est-ce que la continuité relationnelle? La continuité d'une relation se réfère à la capacité d'un couple à poursuivre sa relation malgré les changements dans sa vie, comme le déploiement ou le service militaire. Il s'agit de comprendre les besoins, les désirs et les objectifs de chacun, de communiquer efficacement et de partager les responsabilités.
Maintenir la continuité des relations peut être une tâche difficile pour les couples qui sont confrontés à des problèmes uniques après le déploiement, tels que l'adaptation à la vie à la maison, la lutte contre les blessures et le rétablissement des liens physiques et émotionnels. Dans cet article, nous discuterons des stratégies que les partenaires peuvent utiliser pour maintenir une relation solide et saine, même lorsque les priorités et le comportement des soldats ont changé radicalement après le déploiement.
Comment les partenaires maintiennent-ils la continuité des relations pendant le déploiement? Les partenaires doivent établir des canaux de communication clairs avant le déploiement afin qu'ils puissent rester en contact pendant la séparation. Ils doivent également planifier des inscriptions régulières pour s'informer mutuellement de leurs actions quotidiennes et de leurs émotions.
Il est important que les partenaires soient conscients que les déploiements sont stressants et peuvent causer de l'anxiété, de la dépression et du TSPT. Les partenaires doivent donc offrir un soutien émotionnel et être patients en ce qui concerne les changements de comportement des uns et des autres.
Les partenaires doivent prendre soin d'eux-mêmes en pratiquant le libre-service et en demandant de l'aide professionnelle si nécessaire.
Comment les partenaires maintiennent-ils la continuité des relations pendant la réinsertion? Une fois de retour du déploiement, les soldats peuvent ressentir des symptômes de TSPT, notamment une hypervisie, des cauchemars nocturnes, des souvenirs et un isolement social. Cela peut entraîner des changements de comportement tels que l'irritabilité, la colère et le sevrage. Pour maintenir la continuité de la relation, les partenaires doivent communiquer ouvertement sur ces questions et demander de l'aide professionnelle si nécessaire. Ils doivent également se concentrer sur les intérêts communs et les activités telles que les loisirs ou l'exercice pour renforcer leurs liens. Il faut consacrer du temps à la transition et ne pas faire pression sur les soldats pour qu'ils « reprennent une vie normale ».
Que se passe-t-il après la réintégration? Il faut du temps et des efforts pour rétablir la communication, mais c'est essentiel pour maintenir une relation saine. Les partenaires doivent respecter les frontières des uns et des autres et laisser la place à l'ajustement. Ils doivent également faire preuve de patience et d'empathie, surtout lorsqu'ils font face à des traumatismes ou à des conflits non résolus. L'intimité sexuelle peut également changer après le déploiement, de sorte que les couples doivent discuter ouvertement de nouvelles préférences et désirs.
Le maintien de la continuité des relations exige une communication cohérente, de la compassion et de l'engagement pour rester en contact malgré l'évolution des priorités et des comportements.
Comment les partenaires maintiennent-ils la continuité des relations lorsque les priorités et le comportement des soldats ont changé radicalement après le déploiement ?
Les partenaires peuvent lutter contre la dynamique de leur relation en raison des niveaux élevés de stress et d'anxiété associés au changement de comportement de leur partenaire après le déploiement. Les partenaires doivent faire preuve d'empathie les uns envers les autres et reconnaître que la réinsertion dans la vie civile peut prendre du temps et des efforts pour les deux parties concernées. La communication est la clé de la navigation dans cette période de transition et du travail conjoint pour atteindre des objectifs communs.