Les soldats doivent se concentrer sur leur mission et faire face à un sentiment de vulnérabilité et d'intimité émotionnelle en temps de guerre. Il est important pour eux de pouvoir basculer rapidement et efficacement entre ces états sans qu'aucun d'entre eux ne puisse prendre le contrôle de ses actions. Pour équilibrer ces deux aspects, il faut un équilibre délicat qui peut être difficile à atteindre.
L'une des façons dont les soldats peuvent gérer cet équilibre est de fixer des frontières entre eux et les autres. Cela implique de se rendre compte quand ils ont besoin de temps seuls pour traiter leurs pensées et leurs émotions sans se distraire des autres. Ils devront peut-être limiter le temps qu'ils passent à parler de leurs affaires personnelles ou à entrer en contact physique avec d'autres soldats. En faisant cela, ils peuvent mieux contrôler leurs propres émotions et rester concentrés sur la tâche à accomplir.
Une autre stratégie est de trouver des moyens de rester en contact émotionnellement, malgré la distance créée par les conditions de combat. Les soldats peuvent le faire par des lettres, des e-mails, des conversations vidéo ou même simplement prendre le temps d'écrire leurs sentiments dans un magazine. Ces cours les aident à se sentir proches de leurs proches à la maison et leur donnent un sentiment de normalité dans une situation stressante. En même temps, ils permettent aux soldats de partager leurs sentiments et de maintenir une approche uniforme de leur travail.
Certains soldats trouvent du réconfort dans les rituels et les routines qui aident à les justifier dans la réalité. Ils peuvent inclure la méditation, l'exercice ou la prière. La recherche d'actions qui offrent structure et stabilité peut les aider à se sentir plus protégés et moins déprimés par le chaos qui les entoure.
Les soldats doivent se rappeler qu'il est possible de faire preuve de vulnérabilité de temps en temps, à moins que cela n'interfère avec leur mission. Partager leurs peurs et leurs craintes avec des camarades éprouvés peut les aider à se sentir soutenus et à comprendre ce qui peut les rendre plus forts mentalement et émotionnellement. Il leur permet également de traiter leurs émotions d'une manière saine plutôt que de les verser à l'intérieur, où elles peuvent pourrir et empirer.
L'équilibre de l'orientation opérationnelle avec la vulnérabilité et la proximité émotionnelle exige des efforts et de l'intention des soldats. Mais grâce à la pratique et à la discipline, ils peuvent apprendre à gérer ces forces concurrentes et à maintenir leur efficacité sur le champ de bataille et leur bien-être mental.
Comment les soldats équilibrent-ils l'orientation opérationnelle avec la vulnérabilité et la proximité émotionnelle ?
Les soldats ressentent généralement un certain nombre d'émotions pendant la guerre, ce qui peut rendre difficile de se concentrer sur leurs tâches, ainsi que de faire face aux sentiments de peur, d'anxiété, de culpabilité, de colère, de solitude et d'autres émotions négatives. Pour atteindre cet équilibre, ils développent souvent des mécanismes pour surmonter les difficultés, tels que l'expression, l'exercice respiratoire, l'activité physique, le soutien social des camarades et la recherche de sens dans leurs actions.