L'énergie sexuelle est une partie importante de toute relation, mais elle peut être difficile à maintenir au fil du temps. Les couples qui ont été ensemble pendant de nombreuses années peuvent découvrir que leur vie sexuelle est devenue ordinaire et moins excitante qu'avant.
Cependant, il existe des moyens de préserver l'étincelle et de préserver l'énergie sexuelle même après des décennies de vie ensemble. Une façon de le faire est d'établir des rituels spécifiques aux besoins et aux préférences du couple.
Un exemple de rituel est l'attribution de temps régulier pour des moments intimes sans distraction. Cela peut inclure la co-prise de bain, l'allumage de bougies ou la musculation. Une autre approche consiste à créer de nouvelles actions qui permettent aux deux partenaires de s'exprimer physiquement et émotionnellement.
Par exemple, essayer un nouveau poste ou étudier différents niveaux d'intensité pendant les préliminaires peut aider à garder les choses fraîches et intéressantes. Il est également important de communiquer ouvertement sur ce que chaque partenaire veut et ce dont il a besoin, ainsi que d'essayer de nouvelles choses à l'extérieur de la chambre à coucher qui leur feront sentir connecté et précieux.
Les couples devraient également penser à inclure des éléments de ludique dans leur routine. Cela peut inclure des jeux de rôle, l'utilisation d'accessoires tels que des costumes ou des jouets, ou simplement le plaisir de flirter et de taquiner.
En outre, les couples peuvent vouloir se concentrer sur le renforcement de la confiance en participant à des touches non sexuelles et l'affection tout au long de la journée. Cela aide à créer de l'intimité et de la connexion à l'extérieur de la chambre, ce qui peut conduire à plus de passion à l'intérieur.
Enfin, il est important pour les couples de garder le sens du mystère et de l'aventure dans leur relation. Cela signifie explorer constamment de nouvelles choses les unes sur les autres et identifier les intérêts communs qu'ils n'ont pas encore explorés. Cela peut signifier planifier des voyages ou des vacances inattendus ensemble, essayer de nouveaux restaurants ou activités ou simplement passer du temps de qualité à faire quelque chose d'autre que leur routine habituelle. En gardant les choses fraîches et excitantes, les couples peuvent continuer à élever l'énergie sexuelle pendant de nombreuses années ensemble.
Comment les couples établissent-ils des rituels pour maintenir l'énergie sexuelle pendant des décennies ensemble ?
Les chercheurs ont découvert que la proximité est une partie importante du maintien de relations à long terme, y compris sexuelles. Les couples qui s'adonnent régulièrement au toucher physique, embrassent, embrassent et font l'amour développent des liens plus forts que ceux qui ne le font pas. Avec le temps, ces activités peuvent devenir routinières et perdre leur nouveauté et leur intensité. C'est quand les couples peuvent avoir à introduire de nouveaux rituels dans leur relation pour allumer une étincelle et garder leur relation sexuelle.