Le développement de la proximité émotionnelle est un facteur important dans le maintien des relations entre les deux personnes. La proximité émotionnelle peut être définie comme la mesure dans laquelle les deux personnalités sont attachées l'une à l'autre, partagent des sentiments similaires et expriment ouvertement leurs pensées. Lorsqu'une personne se rend au service militaire, il peut y avoir un sentiment de séparation qui peut affecter l'attachement émotionnel entre elle et son partenaire.
Pendant ce temps, vous pouvez continuer à construire et à renforcer la proximité émotionnelle par différents processus psychologiques.
L'un de ces processus implique une communication efficace. Elle permet aux partenaires de rester connectés malgré la distance physique. Les partenaires doivent communiquer régulièrement par des appels téléphoniques, des conversations vidéo, des lettres ou des courriels afin de rester en contact avec eux. Ils doivent également discuter des plans futurs, des défis et des défis auxquels ils sont confrontés pour créer une réalité commune qui renforce leur lien. L'écoute active, l'empathie et la compréhension des points de vue des uns et des autres peuvent contribuer à renforcer la confiance et l'intimité.
Une autre façon de soutenir une affinité et un engagement émotionnels soutenus est de prendre du temps les uns pour les autres. Les couples doivent planifier des réunions régulières, des rendez-vous virtuels ou même de petites surprises pour faire preuve de soin et d'affection. Ils peuvent aussi faire des choses ensemble, comme lire des livres, regarder des films ou cuisiner. Cela aide à maintenir la routine et la familiarité tout en réduisant le stress causé par l'anxiété de la séparation.
Il est également important d'accorder la priorité aux soins personnels et à la santé mentale. Le déploiement peut causer du stress, de l'anxiété et de l'anxiété qui peuvent nuire à la relation. Les pauses de travail ou sur les réseaux sociaux, l'exercice, la méditation et les séances de thérapie peuvent vous aider à améliorer votre humeur.
Les couples peuvent montrer de la gratitude, du positif et de la gentillesse envers eux-mêmes et les autres pour développer une résistance aux difficultés.
La phase de déploiement exige des efforts et un dévouement pour préserver les relations. En suivant ces stratégies, les couples peuvent surmonter tous les obstacles, améliorer la qualité de leur relation et se rapprocher plus que jamais.
Quels processus psychologiques maintiennent une affinité et un engagement émotionnels soutenus pendant le déploiement ?
La proximité émotionnelle soutenue et l'engagement pendant le déploiement sont soutenus par plusieurs processus psychologiques. Tout d'abord, une communication ouverte entre les partenaires sur leurs pensées et leurs sentiments peut les aider à ressentir un lien émotionnel, même dans une rupture physique. Deuxièmement, la participation à des activités qui créent un sens commun et un lien, comme le partage de photos ou de vidéos avec les expériences des uns et des autres ou la discussion d'événements significatifs du passé, peut renforcer le lien.