La proximité est un aspect important de la vie humaine, permettant aux gens de partager leurs pensées, sentiments et émotions profondes avec les autres, créant des liens profonds et des liens significatifs.
Le maintien de ce niveau de proximité peut être une tâche difficile pour ceux qui subissent des changements de personnalité ou sont confrontés à des conflits internes. Dans cet article, nous examinerons comment les gens peuvent surmonter ces obstacles et rester proches dans leur relation.
Changements d'identité
Lorsque quelqu'un vit un changement dans son identité, cela peut causer des perturbations importantes dans sa vie, y compris ses relations romantiques et sexuelles.
La sortie en tant que LGBTQIA + peut susciter la peur et l'anxiété d'être acceptée par des partenaires directs ou cisgenres. Cela peut également créer de la confusion sur le type de relation dont ils ont besoin ou dont ils ont besoin et si leur partenaire est compatible avec eux. Une façon de faire face à cette situation est de communiquer ouvertement avec son partenaire, en exprimant honnêtement ses sentiments et ses désirs sans honte ni jugement. Cela peut inclure une conversation sur la relation qu'ils envisagent et ce qui leur permettra de se sentir à l'aise et en sécurité. Une autre approche consiste à demander de l'aide professionnelle à un thérapeute ou à un conseiller formé pour traiter les problèmes de la LGBTQIA +, qui peut fournir un soutien et une orientation pendant cette période de transition.
Résolution des conflits
Les conflits dans les relations peuvent également menacer la proximité, ce qui conduit à la distance et au ressentiment s'ils ne sont pas correctement traités. Pour surmonter les divergences, les deux parties doivent pratiquer l'écoute active et l'empathie, en essayant de comprendre les perspectives et les besoins de l'autre. Il est essentiel d'éviter les accusations, les critiques et la défense, en se concentrant plutôt sur la recherche de solutions qui répondent aux besoins de chacun. Le cas échéant, il peut être utile de faire appel à un intermédiaire ou à un thérapeute spécialisé dans le conseil en couple.
Prendre soin de soi
Le maintien des soins de soi est essentiel pour préserver la proximité, car les gens doivent donner la priorité à leur propre bien-être pour être pleinement présents dans leur relation. Il s'agit notamment de consacrer du temps à des loisirs, à l'exercice physique, à la méditation ou à des activités solo, et de demander de l'aide professionnelle sur des questions de santé mentale telles que la dépression ou l'anxiété. Prendre soin de soi permet aux gens d'apporter plus d'énergie et d'attention à leurs partenariats, créant une base plus solide pour la proximité.
Comment les gens maintiennent-ils la proximité en cas de changement d'identité ou de conflit interne ?
La proximité fait référence à des relations interpersonnelles qui impliquent la séparation mutuelle des pensées, des sentiments et des expériences entre deux personnes. Maintenir la proximité peut être une tâche difficile pour les personnes qui vivent des changements d'identité ou des conflits internes en raison de diverses causes, telles que les normes culturelles, les attentes sociales, la dynamique familiale, les valeurs personnelles et les systèmes de croyance.