亲密关系是人类生活的重要方面，使人们能够与他人分享他们内心的思想，感受和情感，从而建立深厚的联系和有意义的联系。对于那些经历人格变化或面临内部冲突的人来说，保持这种亲密程度可能是一个挑战。在这篇文章中，我们将研究人们如何克服这些障碍，在他们的关系中保持亲密关系。身份改变
当某人经历身份改变时，可能会导致其生活中的重大障碍，包括浪漫和性关系。
退出LGBTQIA+可能会引起对直接或顺性别伴侣的恐惧和焦虑。这也可能对他们需要或需要什么类型的关系以及他们的伴侣是否与他们兼容产生困惑。处理这种情况的一种方法是公开与伴侣沟通，诚实地表达自己的感情和愿望，而没有羞耻和谴责。这可能包括谈论他们所暗示的关系，以及是什么让他们感到舒适和安全。另一种方法是寻求接受过LGBTQIA+问题培训的治疗师或顾问的专业帮助，他们可以在这一过渡期间提供支持和指导。
解决冲突
关系中的冲突也可能威胁到亲密关系,如果处理不当,则会导致距离和不满。为了弥合分歧，双方必须进行积极的听证和同情，试图了解彼此的观点和需求。至关重要的是，避免指责、批评和辩护，而是专注于寻找满足每个人需求的解决方桉。如有必要，向专门为夫妻提供咨询的调解员或治疗师寻求外部帮助可能是有益的。自我护理
保持自我护理对于保持亲密关系至关重要，因为人们必须优先考虑自己的福祉才能充分参与他们的关系。这包括花时间进行爱好，运动，冥想或独奏活动，以及在抑郁或焦虑等心理健康问题上寻求专业帮助。照顾自己可以使人们为伙伴关系带来更多的精力和关注，从而为亲密关系奠定更坚实的基础。
人们在改变身份或内部冲突时如何保持亲密关系？
亲密关系是指人际关系，其中包括两个人之间的思想，感受和经历的相互分离。对于由于文化规范，社会期望，家庭动态，个人价值观和信仰体系等各种原因而经历身份改变或内部冲突的人来说，保持亲密关系可能具有挑战性。