Les forces armées sont un environnement unique dans lequel les gens sont formés pour fonctionner dans des structures et des protocoles rigoureux qui donnent la priorité à l'obéissance, à la discipline et au travail d'équipe. Cela peut créer des problèmes pour ceux qui subissent des blessures, des conflits éthiques ou un stress opérationnel pendant le service. L'un des effets les plus importants de ces expériences peut être l'identité sexuelle des soldats, le sens relationnel et la résilience émotionnelle. Dans cet article, nous allons discuter de la façon dont les soldats orientent ces questions et les stratégies qu'ils utilisent pour y faire face.
L'identité sexuelle se réfère au sentiment de soi et à l'expression de genre d'une personne, y compris son apparence, son comportement, sa personnalité et son attrait pour les autres. Une expérience traumatisante peut entraîner une atteinte à l'identité sexuelle, entraînant confusion, anxiété et dépression.
Un soldat qui a été combattu peut avoir du mal à comprendre son attitude à l'égard de la masculinité et de la féminité après avoir été témoin de la mort d'un homme ou d'un civil. Cela peut conduire à des sentiments de culpabilité, de honte et d'isolement.
Le sens relationnel est la façon dont les gens se définissent par rapport aux autres. C'est à la fois une relation romantique, amicale et familiale. Le stress opérationnel ou le conflit éthique peuvent accabler ces liens en faisant douter les soldats de leur confiance, de leur loyauté et de leur engagement. Cela peut conduire à l'abandon de l'interaction sociale, la solitude et la méfiance.
La résilience émotionnelle implique la capacité d'une personne à faire face à des situations difficiles et à se rétablir rapidement. Les soldats qui ont survécu à un traumatisme ou à un conflit éthique peuvent combattre des émotions telles que la colère, la peur et le chagrin. Ils peuvent aussi se sentir séparés de leurs proches et non motivés par un travail ou un passe-temps. Ces facteurs contribuent à l'apparition de problèmes de santé mentale tels que le TSPT, la dépression et l'anxiété.
Pour rétablir l'identité sexuelle, le sens relationnel et la résilience émotionnelle, les soldats doivent chercher du soutien, développer des mécanismes pour surmonter les difficultés et donner la priorité aux soins personnels. Cela peut comprendre des séances de thérapie, de counseling et de groupe avec d'autres anciens combattants. Quelques stratégies utilisées par les soldats:
1. Reconnaissance et traitement des expériences passées: Les soldats peuvent profiter d'une conversation sur leur expérience avec une personne de confiance, que ce soit un membre de la famille, un thérapeute ou un camarade. Cela leur permet de traiter leurs émotions et d'avoir une idée de ce qui s'est passé.
2. Pratique de la pleine conscience et de la méditation: les techniques de pleine conscience peuvent aider les soldats à rester présents et calmes dans des situations stressantes. La méditation peut réduire l'anxiété et améliorer la qualité du sommeil.
3. Créer un soutien social: communiquer avec les amis, la famille et les membres de la communauté peut offrir un sentiment d'appropriation et de sécurité. Cela aidera les soldats à communiquer avec les autres et à construire de nouvelles relations en dehors des forces armées.
4. Activité physique: L'exercice libère des endorphines qui augmentent l'humeur et soulagent les symptômes de dépression et d'anxiété. Cela peut aussi créer une structure et une discipline qui sont importantes pour le bien-être de nombreux anciens combattants.
5. Demander de l'aide professionnelle: Les organisations d'anciens combattants offrent des ressources et des programmes pour relever ces défis, y compris des séances de thérapie et de groupe. Cela peut fournir un espace sûr pour exprimer des sentiments et obtenir le soutien de pairs qui comprennent l'expérience militaire.
Les soldats sont confrontés à des problèmes uniques liés à l'identité sexuelle, au sens relationnel et à la résilience émotionnelle après un traumatisme, un conflit éthique ou un stress opérationnel. Ils doivent chercher du soutien, développer des mécanismes pour surmonter les difficultés et donner la priorité à la prise en charge pour reconstruire leur identité et leurs relations.Ce faisant, ils pourront retrouver le sens du contrôle et de l'engagement dans leur vie.
Comment les soldats récupèrent-ils leur identité sexuelle, leur sens relationnel et leur résilience émotionnelle après avoir été touchés par un traumatisme, un conflit éthique ou un stress opérationnel ?
Les soldats qui ont vécu des expériences traumatisantes telles que des opérations de combat peuvent éprouver des perturbations dans leur identité sexuelle, leurs significations relationnelles et leur résilience émotionnelle. Cela est dû à la nature de la guerre, qui implique souvent des ambiguïtés morales et des situations difficiles où les soldats doivent prendre des décisions sur la vie et la mort qui peuvent être contraires à leurs convictions personnelles.