Une des façons les plus fondamentales d'étudier la spiritualité est de travailler avec le corps. Dans divers contextes culturels du temps, les rituels religieux incluaient le corps physique comme principal instrument de dévotion.
Dans les traditions chrétiennes, les gens peuvent éprouver la transcendance par le jeûne, la danse, le chant des hymnes, le chant des prières et l'accomplissement du rituel de l'eucharistie, où le pain et le vin sont consommés. De même, les pratiques islamiques telles que le cercle soufi, la méditation kabbaliste et la méditation juive impliquent une concentration intense qui va au-delà de la connaissance intellectuelle. En ce qui concerne les religions orientales telles que l'hindouisme et le bouddhisme, les postures de yoga et les exercices respiratoires peuvent conduire à un état d'extase. Toutes ces actions sont des actes d'adoration physiques et empiriques qui exigent toute l'attention et la dévotion.
À notre époque, l'art-thérapie est devenu un moyen efficace pour les croyants queer de participer à la prière incarnée. Le terme « prière incarnée » décrit une forme de pratique contemplative qui met l'accent sur les sensations physiques et les expériences émotionnelles pendant la prière. La prière incarnée touche tout le corps, y compris l'esprit et l'esprit, dans le but d'établir un lien étroit entre lui-même et Dieu.
Les bienfaits de la prière incarnée sont nombreux. Tout d'abord, il aide à réaliser votre propre corps et ses besoins. En se concentrant sur les mouvements de leur corps, les habitudes respiratoires, la posture, la température et les palpitations, les gens peuvent apprendre à se réguler physiquement et émotionnellement. Deuxièmement, la prière incarnée favorise la relaxation et réduit le stress. Cela peut être un outil pour gérer l'anxiété ou d'autres problèmes de santé mentale, en aidant les gens à se sentir plus concentrés et plus calmes. Troisièmement, la prière incarnée peut conduire à la croissance spirituelle, en approfondissant les relations avec Dieu. Grâce au mouvement de prière, les gens peuvent explorer de nouvelles façons de se trouver dans le monde, de communiquer avec les autres et d'exprimer leur gratitude pour les bénédictions de la vie.
Pour les croyants étranges, l'art-thérapie offre une occasion unique de vivre la prière incarnée à travers la créativité. L'art-thérapie est une approche intégrative qui utilise les arts visuels comme moyen d'expression et de réflexion. Les participants créent des œuvres d'art telles que des dessins, des peintures, des sculptures, des collages ou des œuvres mixtes, explorant des sujets liés à l'identité, à la sexualité, aux relations, à la communauté et à la foi. Ce processus offre un espace sûr pour la croissance personnelle et la guérison et permet aux participants de s'engager dans leur côté créatif.
L'un des moyens par lesquels les thérapeutes artistiques promeuvent la prière incarnée est l'exercice avec des images guidées. Au cours de ces sessions, les participants sont invités à se présenter dans différentes conditions physiques - allongés, debout, marchant, dansant, grimpant dans les montagnes, etc. Ils peuvent également inclure une stimulation sensorielle, comme la musique ou une bougie, pour améliorer l'expérience. En outre, les artistes thérapeutes peuvent encourager les participants à utiliser des matériaux tels que l'argile, la peinture, les marqueurs ou le textile pour s'exprimer physiquement. Ces actions aident les clients à s'adapter aux rythmes naturels et aux mouvements de leur corps, ainsi qu'à développer une conscience émotionnelle.
Il est prouvé que la prière incarnée est utile pour tous les êtres humains, quelle que soit leur orientation sexuelle ou leurs convictions spirituelles.
Cela est particulièrement important pour les personnes LGBTQ + qui peuvent se sentir marginalisées par les pratiques religieuses traditionnelles en raison des normes de genre ou de l'identité sexuelle. Grâce à l'art thérapie, les croyants queer peuvent accéder à une forme puissante de prière incarnée qui les aide à communiquer avec Dieu à un niveau plus profond.
L'art-thérapie pour les croyants queer devient-elle une forme de prière incarnée ?
Non, l'art thérapie ne devient pas nécessairement une forme de prière incarnée pour les croyants queer. Bien qu'il puisse être utilisé comme outil d'exploration artistique de sa spiritualité et de sa foi, il n'est pas intrinsèquement religieux ou spirituel par nature. L'art-thérapie peut également être utile aux personnes qui ne sont pas religieuses ou qui ne s'identifient pas à un certain système de croyance.