Les forces armées sont une institution qui accorde une grande importance à l'exécution des ordres, au respect du pouvoir et au maintien de la discipline.
Ces valeurs peuvent parfois être en contradiction avec la nécessité de stabilité émotionnelle et de bien-être. Les soldats doivent être en mesure de rester concentrés, calmes et rassemblés pendant des situations intenses, et être conscients de leurs besoins en santé mentale. Cet équilibre exige qu'ils s'orientent entre les différentes attentes culturelles sur la masculinité et la féminité, ce qui peut amener certains soldats à ressentir des pressions pour hiérarchiser les exigences de la mission sur leurs besoins émotionnels.
Les stéréotypes masculins dans de nombreuses cultures accordent une grande importance au stoïcisme, à la confiance en soi et au contrôle, ce qui peut empêcher les hommes d'exprimer leur vulnérabilité sans risquer la stigmatisation sociale ou la moquerie. De même, les femmes peuvent subir des pressions pour étouffer leurs sentiments afin d'être prises au sérieux en tant que leaders ou pairs. Ces dernières années, l'armée a fait des progrès pour reconnaître l'importance de la santé mentale, mais il existe encore d'importants obstacles à l'accès aux soins et à la demande de soutien.
L'une des façons dont les soldats essaient de gérer ces tensions est de développer des rituels ou des habitudes personnelles qui leur permettent de traiter leurs émotions dans un environnement privé.
Ils peuvent tenir un journal, communiquer avec leurs amis, faire régulièrement du sport, écouter de la musique ou participer à d'autres activités qui donnent un sentiment de libération et de soulagement.
Certaines unités ont mis en place des programmes de formation à la résilience émotionnelle qui enseignent aux soldats comment identifier les signes de détresse et gérer le stress de manière saine.
La capacité d'équilibrer la santé émotionnelle avec les attentes culturelles est un voyage individuel qui exige la conscience de soi et le courage. Il est important pour les soldats de reconnaître quand ils ont besoin d'aide et de rechercher des ressources pour soutenir leur bien-être, qu'il s'agisse de thérapies, de médicaments ou d'autres formes de traitement. Ils peuvent ainsi améliorer leur performance sur le champ de bataille et protéger leur santé mentale à long terme.
Comment les soldats équilibrent-ils la santé émotionnelle avec la pression culturelle pour hiérarchiser les exigences de la mission ?
Le fait de maintenir le bien-être émotionnel dans l'exercice de fonctions militaires peut être difficile pour de nombreux soldats en raison de la pression et des attentes uniques qui accompagnent leur travail. La norme culturelle dans les forces armées est de placer les besoins d'une unité ou d'une mission au-dessus des désirs personnels, ce qui signifie que les soldats doivent souvent supprimer leurs émotions et leurs préoccupations pour se concentrer sur l'exécution efficace des tâches.