Beaucoup de gens se sentent mal à l'aise de parler de leurs fantasmes sexuels, désirs, pensées et expériences. Cela peut être dû à la pression sociale qui les amène à penser que certaines choses sont taboues ou honteuses. Elle peut également être liée à la peur du refus ou de la condamnation si elles partagent des détails intimes sur elles-mêmes. Mais il y a une autre raison pour laquelle certaines personnes se taisent: l'envie sexuelle.
Quand quelqu'un sent qu'il ne correspond pas aux autres en termes d'apparence, de performance ou de satisfaction, cela peut conduire à la rancune et à l'insécurité. Ils peuvent commencer à se comparer à ceux qui semblent plus attrayants ou réussis qu'eux. Si cela se produit assez souvent, cela peut se transformer en un sentiment profondément enraciné d'infériorité.
L'un des moyens par lesquels les gens gèrent ces sentiments est les mécanismes de protection psychologique. Ce sont des stratégies inconscientes conçues pour nous protéger des émotions douloureuses en déformant la réalité ou en niant son existence.
Face à une pensée désagréable ou à un souvenir désagréable, nous pourrions l'étouffer en la chassant de la conscience pour que nous n'ayons plus à traiter avec elle. Une autre méthode est la projection, quand nous attribuons des qualités négatives à quelqu'un d'autre à la place de nous-mêmes. Cela nous permet d'éviter de nous heurter à nos propres défauts, tout en les rendant pires qu'ils ne le sont vraiment.
Dans le contexte des relations sexuelles, les mécanismes de défense peuvent nous empêcher d'étudier ce que nous voulons vraiment et ce dont nous avons besoin sexuellement. Nous pouvons nier tout sentiment de jalousie, parce que leur reconnaissance signifierait reconnaître la faiblesse ou la vulnérabilité - deux caractéristiques que la société ne note pas toujours comme des forces. Ou nous pourrions projeter ces désirs sur les autres en nous disant que nous avons la chance de ne pas éprouver un désir aussi fort sur quelque chose en dehors de notre compréhension.
Bien sûr, aucune de ces tactiques ne fonctionne indéfiniment; en fin de compte, les émotions déprimées apparaîtront et deviendront plus difficiles à ignorer. Il en va de même pour les projections; quand ils sont constamment niés ou invalidés, nous perdons le contact avec la réalité et finissons par nous sentir encore plus isolés et honteux. Mais jusqu'alors, garder le secret autour de l'envie sexuelle offre une évasion temporaire de l'inconfort.
Cet article vise à aider les lecteurs à comprendre pourquoi nous utilisons des mécanismes de défense liés à l'intimité et à explorer des façons plus saines de traiter leurs sentiments. En agissant ainsi, ils peuvent développer une plus grande conscience de soi et la confiance en soi honnête.
Quelle protection psychologique maintient le secret autour du sentiment d'envie sexuelle ?
Les mécanismes de protection psychologique qui peuvent être utilisés pour cacher un sentiment d'envie sexuelle comprennent le déni, la rationalisation, la projection et la répression. Le déni implique le refus d'admettre ses sentiments en général, tandis que la rationalisation implique de justifier son comportement comme acceptable, même si ce n'est pas le cas. La projection consiste à attribuer des traits ou des désirs négatifs à d'autres à sa place, tandis que la répression consiste à pousser des pensées et des sentiments indésirables dans l'inconscient.