Le stress est une réaction naturelle aux menaces ou aux défis qui peuvent provoquer des réactions physiques, psychologiques ou émotionnelles chez les gens. Elle peut être à court terme (aiguë) et à long terme (chronique), selon sa durée et son intensité. Le stress aigu se produit quand une personne éprouve un sentiment d'anxiété intense mais temporaire en raison d'un événement ou d'une situation donnée. Au contraire, le stress chronique est caractérisé par de longues périodes de tension accrue causée par de nombreux facteurs.
Le stress aigu provoque un certain nombre de changements physiologiques qui affectent différents systèmes du corps, y compris le système nerveux, le système endocrinien et le système immunitaire.
Par exemple, il déclenche l'émission d'hormones telles que le cortisol, l'adrénaline et la noradrénaline, qui préparent le corps à agir en augmentant la fréquence cardiaque, la respiration et le flux sanguin. Cette réaction prépare les gens à faire face à des situations stressantes, les rendant vigilants et prêts aux dangers potentiels.
Cependant, le stress aigu peut avoir un effet négatif sur le désir sexuel et la proximité entre les partenaires, principalement quand il devient chronique. En fait, des études ont montré que le stress chronique entraîne une baisse de la production de testostérone et d'oestrogène, ce qui entraîne une baisse de la libido et des difficultés à atteindre l'orgasme. Les couples stressés ressentent également moins d'excitation et de désir pendant les rapports sexuels, une sensibilité réduite au toucher et une satisfaction sexuelle réduite.
En outre, le stress peut perturber la communication entre les partenaires, conduisant à des malentendus, des différends et des conflits. En conséquence, ils peuvent s'éloigner et éviter de communiquer les uns avec les autres, réduisant leurs possibilités de contact physique et d'intimité émotionnelle.
En outre, le stress augmente l'irritabilité, la colère et la frustration, faisant tomber les gens sur leurs partenaires et créant plus de problèmes dans les relations.
En conclusion, le stress aigu supprime temporairement le désir sexuel et affecte la proximité émotionnelle entre les partenaires à long terme. Cela provoque divers changements physiologiques qui réduisent la libido, la sensation et le plaisir pendant les rapports sexuels. Le stress chronique aggrave ces effets, aggravant les relations en raison de l'augmentation des tensions et des problèmes de communication. Une gestion efficace du stress est donc essentielle pour maintenir une sexualité et une intimité saines entre les partenaires.
Comment le stress aigu supprime-t-il temporairement le désir sexuel et affecte-t-il la proximité émotionnelle entre partenaires à long terme ?
Le cerveau est l'organe qui régule la réponse de notre corps aux stimuli externes. Lorsque nous sommes stressés, notre corps libère des hormones telles que l'adrénaline et le cortisol, qui provoquent des réactions physiques telles que des palpitations et une pression artérielle. Ces hormones affectent également la capacité de notre cerveau à penser et à traiter logiquement l'information. Cela implique une diminution de l'attention, de la mémoire et des compétences décisionnelles, ce qui peut entraîner une diminution de l'intérêt pour l'activité sexuelle.