Qu'est-ce que l'effet « postsecondaire » après le sexe?
L'effet postsecondaire fait référence aux sensations agréables qui continuent à persister après l'orgasme avec le partenaire. Ce phénomène est également connu sous le nom de béatitude post-coïtale. C'est une expérience commune pour de nombreuses personnes, hommes et femmes, qui ont eu des activités sexuelles. Des études montrent que l'effet postsecondaire présente de nombreux avantages en plus du plaisir physique qu'il procure. Dans cet article, nous allons discuter de la science sur l'effet de la postcombustion, son impact sur la santé mentale et comment vous pouvez en tirer le meilleur parti.
Pourquoi le sentiment post-sevrage dure-t-il plus longtemps que l'expérience réelle?
Le sexe libère dans votre corps des substances chimiques appelées endorphines, qui provoquent un sentiment de bonheur et de détente. Ces hormones sont similaires à la morphine et agissent comme des analgésiques naturels. Lorsque ces produits chimiques sont libérés pendant les rapports sexuels, ils se lient aux récepteurs dans votre cerveau, provoquant une sensation d'euphorie. L'effet post-sevrage se produit lorsque ces endorphines restent dans votre système pendant un certain temps après le contact sexuel réel.
Combien de temps dure habituellement l'après-guerre?
Des études montrent que l'effet post-sevrage peut durer de 30 minutes à 48 heures après un rapport sexuel.
Cependant, cette période varie en fonction de plusieurs facteurs tels que l'âge, le sexe, la fréquence des contacts sexuels et le niveau de proximité entre les partenaires.
Par exemple, les personnes qui se livrent à des activités sexuelles plus fréquentes ont tendance à vivre des périodes postsecondaires plus courtes, tandis que celles qui ont des rencontres peu fréquentes ou moins intenses peuvent profiter de périodes postsecondaires plus longues.
Les avantages de l'effet de la postcombustion sur la santé mentale
Des études montrent que l'effet de la postcombustion a un impact positif important sur la santé mentale. Cela peut réduire le niveau de stress, améliorer l'humeur, améliorer les relations, augmenter l'estime de soi et augmenter l'intimité émotionnelle. Une étude menée par l'Université du Michigan a révélé que les femmes ayant eu des rapports sexuels au moins une fois par semaine présentaient des taux de dépression et d'anxiété moins élevés que ceux qui avaient des rapports sexuels moins fréquents. Une autre étude a montré que les couples qui avaient des orgasmes plus fréquents rapportaient un niveau plus élevé de satisfaction à l'égard de leur relation.
Conseils pour améliorer la sensation de post-sevrage
Pour maximiser les avantages de l'effet post-sevrage, voici quelques conseils:
1. Participez au prélude: Le prélude fait partie intégrante de tout contact sexuel, mais il joue également un rôle dans le renforcement de l'expérience post-sevrage. Prenez le temps d'explorer les corps de l'autre, de toucher et d'embrasser passionnément avant d'avoir des relations sexuelles.
2. Communiquez: parler de vos sentiments et de vos désirs pendant le sexe peut approfondir votre lien et vous rapprocher de votre partenaire. Communiquez ouvertement et honnêtement tout au long du processus.
3. Pratiquez la conscience: soyez présent pendant l'acte et concentrez-vous sur les sensations que vous ressentez. Cela vous aidera à rester dans le moment et prolonger le plaisir.
4. Détendez-vous: Laissez tomber tout souci ou distraction avant de faire l'amour. Créez un environnement confortable et relaxant dans lequel vous et votre partenaire pourrez vous immerger complètement dans les sensations.
5. Planifiez à l'avance: planifiez régulièrement des « soirées de rendez-vous » où vous consacrerez du temps pour les relations sexuelles. Cela vous aidera à ne pas rater cette occasion d'améliorer votre santé mentale.
En conclusion, l'effet post-sevrage est un phénomène naturel qui se produit après le sexe. Il implique la libération d'endorphines qui provoquent un sentiment de bonheur et de détente. La durée de cette période varie d'une personne à l'autre, mais peut durer jusqu'à 48 heures.L'effet postsecondaire présente de nombreux avantages pour la santé mentale, y compris la réduction du stress, l'amélioration de l'humeur, l'amélioration des relations, l'amélioration de l'estime de soi et une plus grande intimité émotionnelle. En suivant ces conseils, vous serez en mesure d'améliorer vos impressions postsecondaires et de récolter tous leurs avantages!