Les relations entre partenaires sont essentielles pour leur bonheur et leur bien-être communs. La sexualité joue un rôle important dans le maintien de cette relation, car elle contribue à créer des liens émotionnels et à renforcer la confiance. Lorsque les couples sont ensemble pendant une longue période, ils peuvent vivre une relation de routine ou répétée où le sexe devient monotone.
Cependant, il existe des moyens de surmonter ce problème et de continuer à profiter de la société de l'autre sans s'ennuyer. Voici quelques conseils qui peuvent vous aider:
1) La communication est essentielle: Les partenaires doivent communiquer ouvertement leurs besoins et leurs désirs pendant l'intimité physique. Il serait préférable que vous parliez de fantasmes et de préférences pour que les deux parties se sentent à l'aise d'explorer de nouvelles choses ensemble.
2) La diversité est l'épice de la vie: Les couples doivent essayer différentes positions, endroits, temps, vêtements, etc. pour que leur vie sexuelle soit excitante. Cela les empêchera de tomber dans des modèles prévisibles qui conduisent à l'ennui.
Par exemple, ils peuvent expérimenter des jeux de rôle tels que « médecin/infirmier » ou « enseignant/élève ».
3) Explorez ensemble de nouveaux passe-temps: Les couples qui partagent des intérêts ont plus de possibilités de relations sexuelles en dehors de la chambre. Ils peuvent cuisiner ensemble, danser, faire du sport ou un passe-temps ou même voyager ensemble - tout cela peut augmenter le niveau d'excitation et créer l'anticipation des moments intimes.
4) Passez du temps seul: Les cours individuels permettent aux partenaires de recharger leurs batteries avant de revenir les uns aux autres. Les gens ont besoin de temps loin de leur partenaire pour se concentrer sur eux-mêmes et explorer de nouvelles passions; sinon, ils risquent de s'offusquer de leur partenaire.
5) Planifiez régulièrement des rendez-vous: Les rendez-vous offrent aux couples la possibilité de communiquer sans distraction ou responsabilité. Ils peuvent parler de n'importe quoi en mangeant au restaurant ou en regardant un film ensemble en silence.
6) Essayez quelque chose de nouveau: les couples ne doivent pas hésiter à explorer d'autres types de relations ou à s'ouvrir émotionnellement à leurs désirs et besoins. Ils peuvent trouver de nouvelles façons d'être vulnérables les uns aux autres, conduisant à une plus grande intimité.
7) Demandez de l'aide professionnelle: Si rien n'aide, les conseillers peuvent guider les couples à travers les problèmes de communication et suggérer des stratégies pour améliorer leurs relations.
En outre, les thérapeutes fournissent des outils pour résoudre les conflits liés à la vie sexuelle afin que les deux parties se sentent à l'aise de s'exprimer librement pendant les séances d'intimité physique.
Le maintien de l'excitation dans une relation normale ou répétée est possible si les partenaires sont prêts à faire un effort. Ces conseils les aideront à sortir de l'ornière et à garder la fraîcheur tout au long de leur vie ensemble.
Comment maintenir l'excitation sexuelle pendant une relation de routine ou répétée ?
L'excitation sexuelle peut s'affaiblir avec le temps, mais il n'est pas impossible de le maintenir par différents moyens, tels que l'apprentissage de nouvelles positions et l'inclusion de fantasmes dans les cours dans la chambre à coucher. Il est également important de garder l'étincelle vivante en parlant des sentiments intimes, en partageant des secrets et en passant du temps de qualité ensemble en dehors du sexe.