Las relaciones de pareja son esenciales para su felicidad y bienestar compartidos. La sexualidad juega un papel importante en el mantenimiento de estas relaciones porque ayuda a crear lazos emocionales y a generar confianza. Cuando las parejas están juntas durante mucho tiempo, pueden experimentar relaciones rutinarias o recurrentes donde el sexo se vuelve monótono.
Sin embargo, hay maneras de superar este problema y seguir disfrutando de la sociedad del otro sin aburrirse. Estos son algunos consejos que pueden ayudar:
1) La comunicación es clave: Los socios deben comunicar abiertamente sus necesidades y deseos durante la intimidad física. Sería mejor que hablaras de fantasías y preferencias para que ambas partes se sientan cómodas explorando cosas nuevas juntos.
2) Variedad es la especia de la vida: Las parejas deben probar diferentes posiciones, lugares, tiempo, ropa, etc. para que su vida sexual sea emocionante. Esto evitará que caigan en patrones predecibles que lleven al aburrimiento.
Por ejemplo, pueden experimentar con juegos de rol como «médico/enfermero» o «profesor/alumno».
3) Explora juntos nuevos pasatiempos: Las parejas que comparten intereses tienen más posibilidades de tener relaciones sexuales fuera del dormitorio. Pueden cocinar juntos, bailar, practicar deportes o pasatiempos, o incluso viajar juntos - todo esto puede aumentar el nivel de excitación y crear anticipación de momentos íntimos.
4) Pasar tiempo solo: Las clases individuales permiten a los compañeros recargar sus baterías antes de volver el uno al otro. La gente necesita tiempo lejos de su pareja para centrarse en sí misma y explorar nuevas pasiones; de lo contrario, corren el riesgo de resentirse contra su pareja.
5) Programe citas regularmente: Las citas ofrecen a las parejas la oportunidad de comunicarse sin distracciones ni responsabilidades. Pueden hablar de cualquier cosa mientras disfrutan de una comida en un restaurante o ven una película en silencio.
6) Pruebe algo nuevo: las parejas no deben dudar en explorar otros tipos de relaciones o descubrir emocionalmente sus deseos y necesidades. Pueden encontrar nuevas formas de ser vulnerables entre sí, lo que conducirá a una intimidad más profunda.
7) Busque ayuda profesional: Si nada ayuda, los asesores pueden guiar a las parejas a través de problemas de comunicación y proponer estrategias para mejorar sus relaciones.
Además, los terapeutas proporcionan herramientas para resolver conflictos relacionados con la vida sexual para que ambas partes se sientan cómodas al expresarse libremente durante las sesiones de intimidad física.
Mantener la excitación en una relación normal o recurrente es posible si los socios están dispuestos a hacer un esfuerzo al respecto. Estos consejos les ayudarán a salir de la pista y mantener la frescura durante toda su vida juntos.
¿Cómo mantener la excitación sexual durante una relación rutinaria o recurrente?
La excitación sexual puede debilitarse con el tiempo, pero no es imposible mantenerla por diversos medios, como aprender nuevas posiciones e incorporar fantasías en las clases del dormitorio. También es importante mantener viva la chispa hablando de sentimientos íntimos, compartiendo secretos y pasando tiempo de calidad juntos fuera del sexo.