Le comportement évitant est une action que les gens prennent pour réduire l'anxiété autour d'une relation intime qui peut être causée par la peur, le traumatisme, l'expérience négative ou une faible estime de soi. Ce comportement peut se manifester différemment, par exemple en évitant le contact visuel, le toucher, l'intimité physique ou la vulnérabilité émotionnelle. Les styles d'attachement dangereux peuvent créer une peur et une anxiété plus profondes au sujet de la relation, conduisant à des comportements d'évasion plus fréquents et plus intenses. Cela peut causer un stress considérable et affecter négativement la satisfaction relationnelle, affectant le bien-être et la durabilité des relations des deux partenaires.
Pour comprendre comment le comportement d'évasion sexuelle est lié à l'insécurité de l'attachement et affecte la satisfaction relationnelle, considérez les trois facteurs suivants:
1. Style d'affection: Les affections incertaines découlent d'expériences passées qui ont conduit à la peur et à la méfiance envers les autres. Si quelqu'un a un style d'attachement dangereux, il peut avoir de la difficulté à avoir confiance en son partenaire, ce qui augmente la probabilité d'éviter sexuellement.
Par exemple, si quelqu'un avait un parent inaccessible, il pourrait avoir du mal à se sentir en sécurité dans une relation romantique et à ressentir une grande anxiété pendant l'intimité.
2. Communication: Les partenaires doivent communiquer ouvertement et honnêtement toute incertitude, crainte ou problème qui survient. Ils doivent également travailler ensemble pour résoudre ces problèmes et trouver des solutions qui rendent les deux parties confortables pour la proximité.
Par exemple, si l'un des partenaires s'inquiète d'être touché, il peut essayer d'utiliser des confirmations verbales ou de fixer des limites pour soulager l'inconfort.
3. Régulation émotionnelle: De fortes émotions peuvent entraver une communication saine et déclencher une anxiété accrue à l'égard du sexe. Il est important pour les partenaires de développer des compétences en gestion du stress et d'autres émotions négatives avant d'entrer dans des moments intimes.
Par exemple, des inspirations profondes, la pratique d'exercices de conscience ou la demande de soutien à des proches peuvent aider à réduire le stress et à améliorer le bien-être général.
Ainsi, le comportement d'évasion sexuelle est influencé par le manque d'attachement et l'influence de la satisfaction relationnelle. La résolution de ce problème exige une compréhension de la cause première, une communication efficace et une régulation émotionnelle. En travaillant ensemble pour surmonter ces difficultés, les couples peuvent créer des relations plus fortes et plus complètes.
Comment le comportement d'évasion sexuelle reflète-t-il l'insécurité de l'affection et affecte-t-il la satisfaction relationnelle ?
Le comportement d'évasion sexuelle peut indiquer la peur d'une personne de l'intimité et de l'intimité qui peut être causée par une expérience passée de rejet ou de traumatisme. Cela peut conduire à un sentiment d'anxiété, de honte et d'incertitude, ce qui peut nuire à leur bien-être général et à leur capacité à former des relations significatives. De plus, les personnes qui ont ces schémas peuvent avoir du mal à se sentir à l'aise avec les autres et ont suffisamment confiance en eux pour explorer des niveaux de connectivité plus profonds.