La première étape vers l'utilisation de la proximité créative pour rétablir la confiance est de reconnaître que c'est possible. Beaucoup de gens pensent qu'ils ne seront jamais en mesure de rétablir la confiance de leur partenaire ou de se sentir à nouveau complètement à l'aise après une trahison ou un refus émotionnel, mais ce n'est pas nécessairement vrai. Pour guérir ces blessures, il faut du temps, de la patience et des efforts, mais avec un dévouement suffisant, les deux partenaires peuvent sortir plus fort qu'avant. La présentation conjointe de scènes intimes peut aider à renforcer la confiance mutuelle et à créer de nouveaux liens qui vont au-delà du passé.
Parlez ouvertement de vos désirs, fantasmes et peurs avec votre partenaire. Une communication honnête permet de partager les vulnérabilités sans se sentir condamné ou honteux. Cela vous aide à établir votre confiance en montrant que vous êtes prêt à prendre des risques et à être transparent malgré ce que vous avez souffert. Rappelez-vous ce qui convient le mieux aux deux partenaires - certaines personnes préfèrent l'imagination et d'autres le réalisme - et explorez les différents scénarios ensemble jusqu'à ce que vous trouviez ceux qui vous préoccupent tous les deux.
Une fois que vous avez établi un scénario cohérent, le rôle est de le jouer. Cela comprend la création d'une histoire où une personne agit comme un personnage dominant et une autre comme un personnage docile. Chaque rôle exige de l'imagination et de la créativité, donc expérimenter avec différentes façons de vous exprimer physiquement et verbalement.
Si votre imagination implique la domination, essayez de passer à tour de rôle entre les rôles dominants et dociles pour créer de la diversité et garder les choses intéressantes. Si votre imagination implique la soumission, concentrez-vous sur donner toutes les forces à votre partenaire pendant le sexe et être réceptif à tout ce qu'ils veulent. Cela crée une intimité au-delà des mots et crée des liens plus profonds entre les partenaires.
Pensez à la façon dont l'intimité créative a contribué à renforcer votre relation après une trahison ou un refus émotionnel. Qu'avez-vous appris l'un de l'autre? Comment ce nouveau niveau de communication est-il lié à la bonne marche des choses? Utilisez ces informations pour guider les conversations et les décisions futures sur la façon d'aller de l'avant. Rappelez-vous que l'intimité créative n'est qu'un outil pour rétablir la confiance; d'autres facteurs tels que la communication, le compromis et l'empathie doivent également être pris en considération.
La pratique de la proximité créative peut apporter confort et compréhension en période de difficultés, ce qui conduira à des liens plus forts qu'auparavant.
Comment les gens peuvent-ils utiliser l'intimité créative pour rétablir la confiance après une expérience de trahison ou de refus émotionnel ?
Selon les psychologues, l'établissement de la confiance exige une communication cohérente et ouverte entre les partenaires, le respect mutuel, l'honnêteté et la vulnérabilité. L'intimité créative implique la création d'images mentales qui favorisent l'intimité émotionnelle, l'empathie et la compréhension entre les gens.