Le traumatisme moral est un état psychologique qui se produit quand une personne subit une détresse en raison d'une violation de la norme morale. Cela peut être dû à des actes qui sont perçus comme une violation du code d'éthique personnel, tels que le mensonge, le vol ou le préjudice à autrui. Les dommages moraux ont été associés à des niveaux élevés de dépression, d'anxiété et de stress post-traumatique (TSPT) chez les anciens combattants. L'épuisement émotionnel est caractérisé par un sentiment d'épuisement, de fatigue et de cynisme vis-à-vis du travail. Le stress existentiel se réfère à l'expérience de se sentir déprimé ou menacé par les aspects fondamentaux de l'existence, tels que la mortalité, l'absurdité ou l'absence de contrôle. Dans un contexte militaire, ces trois conditions peuvent résulter des exigences de combat, de formation et de déploiement.
Des études montrent que les liens relationnels peuvent servir de tampon contre les traumatismes moraux, l'épuisement émotionnel et le stress existentiel.
Les relations sont nécessaires pour maintenir le bien-être psychologique dans un contexte militaire, car elles apportent soutien, confort et confirmation. Une relation étroite peut aider les gens à faire face à des situations difficiles et à ressentir un lien avec quelque chose de plus grand qu'eux-mêmes. Des études ont montré que des liens sociaux solides sont associés à des niveaux plus faibles de TSPT, de dépression et de suicide chez les militaires. Les relations peuvent également réduire les effets de l'exposition à une blessure en offrant un sentiment de sécurité, de sécurité et d'appartenance.
Les soldats qui déclarent avoir une relation de qualité élevée sont moins susceptibles de présenter des symptômes de TSPT après un traumatisme que ceux qui ne le font pas.
Les liens relationnels peuvent aider les gens à traiter les violations morales en testant leur expérience et en fournissant une perspective. Parler de ses actions avec des amis de confiance ou des membres de sa famille peut aider les gens à comprendre leurs choix et à déterminer la voie à suivre. Ce type de soutien émotionnel peut atténuer la culpabilité, la honte et le remords associés aux traumatismes moraux. En outre, les relations étroites peuvent offrir aux soldats un espace sûr pour exprimer leurs émotions sans crainte de condamnation ou de stigmatisation. Cela peut être particulièrement important pour ceux qui peuvent lutter contre le sentiment d'isolement ou de solitude en raison de la nature de leur travail.
Les relations peuvent servir d'ancrage lors d'une crise existentielle. Le sentiment d'être en contact avec les autres peut nettoyer les gens et leur donner un sens du but en dehors de leur situation immédiate. Dans un contexte militaire, cela peut être particulièrement important lorsqu'il est confronté à l'incertitude et à l'imprévisibilité d'un combat ou d'un déploiement. Un réseau de soutien solide peut aider les gens à garder espoir et résilient face aux défis.
Les relations peuvent être une source de sens et de satisfaction, fournir un sens de la direction et des objectifs en dehors du service militaire.
Des études montrent que les liens relationnels jouent un rôle important dans la prévention et la lutte contre les traumatismes moraux, l'épuisement émotionnel et le stress existentiel dans un contexte militaire. En développant des liens sociaux solides, les militaires peuvent relever ces défis psychologiques communs et contribuer au bien-être général.
Comment les liens relationnels servent-ils de tampon contre les traumatismes moraux, l'épuisement émotionnel et le stress existentiel dans un contexte militaire ?
Les liens relationnels sont des liens sociaux qui aident les gens à faire face aux difficultés et au stress en leur fournissant du soutien et des soins. Dans un contexte militaire où les soldats sont constamment confrontés à des problèmes et à des menaces, il a été démontré que les liens relationnels jouent un rôle important dans le maintien de la santé mentale. En particulier, les liens relationnels peuvent servir de tampon contre les traumatismes moraux, l'épuisement émotionnel et le stress existentiel, qui sont des expériences courantes chez les militaires.