Comment redécouvrir la passion après une rupture émotionnelle
La plupart des couples vivent des moments où ils se sentent éloignés les uns des autres, émotionnellement ou physiquement. C'est normal que ça arrive, mais ça ne doit pas durer pour toujours. Voici quelques façons pour les couples de se réunir et de redécouvrir leur passion ensemble.
1. La communication est la clé
La communication est nécessaire dans toutes les relations, en particulier dans celle qui a traversé le patch grossier. Une conversation ouverte sur ce qui s'est passé et sur les raisons pour lesquelles vous vous êtes senti divisé peut aider à renforcer la confiance et la compréhension entre les partenaires. Exprimez ce que vous avez ressenti pendant ces périodes et ce qui en a résulté. Soyez honnête et blessé avec votre partenaire. Cela créera un environnement dans lequel les deux personnes se sentiront en sécurité, partageant leurs sentiments sans condamnation ni inculpation.
2. Prenez le temps de l'autre
Quand la vie devient riche, nous oublions souvent de prendre le temps de nous-mêmes ou de nos proches. Planifiez des rendez-vous réguliers ou des nuits pour vous deux seulement. Planifiez quelque chose d'intéressant, comme aller manger ou essayer une nouvelle activité ensemble. Montrez de l'intérêt pour ce que votre partenaire aime et posez des questions pour en savoir plus. Attisez la romance en vous concentrant les uns sur les autres plutôt que sur le travail, le travail ou les obligations extérieures.
3. Expérimentez de nouvelles choses
Essayez autre chose! Allez quelque part où vous n'étiez pas avant, faites quelque chose d'inhabituel ensemble ou explorez un passe-temps qu'aucun d'entre vous n'a essayé. Prenez des risques et dépassez la zone de confort. De nouvelles expériences peuvent être excitantes et ramener l'étincelle dans votre relation. La proximité physique est également importante, alors essayez de nouveaux postes, emplacements ou horaires.
4. N'oubliez pas le romantisme
Montrez à votre partenaire combien ils signifient pour vous, à l'aide de gestes réfléchis et de mots affectueux. Écrivez des notes d'amour, envoyez des SMS pendant la journée ou planifiez une nuit de rendez-vous inattendue. Ces petites manifestations de gentillesse rappellent à votre partenaire qu'elles sont toujours appréciées et appréciées.
5. Keep Intimacy Alive
La proximité ne doit pas s'arrêter au toucher physique. Trouvez des façons de rester connecté émotionnellement. Partagez des secrets, parlez de vos objectifs et de vos rêves ou passez du temps tranquille ensemble. Écoutez attentivement et restez sur place lorsque votre partenaire parle. Cela créera une intimité émotionnelle qui conduira plus tard à une relation sexuelle.
6. Remember What Made You Fall in Love
Rappelez-vous pourquoi vous avez aimé votre partenaire et souvenez-vous des moments qui ont apporté de la joie à votre vie ensemble. Un rappel de ces souvenirs peut à nouveau allumer de vieux sentiments et créer un nouveau regard sur votre relation. Laissez tomber les pensées négatives et concentrez-vous sur tout le bien.
7. Demandez de l'aide professionnelle
Si la division émotionnelle persiste ou entrave la vie quotidienne, vous devrez peut-être demander de l'aide professionnelle. Conseiller les couples peut donner un point de vue objectif à une tierce partie et enseigner des compétences de communication pour renforcer vos liens. C'est normal de demander le soutien de l'extérieur quand c'est nécessaire!
Comment les couples redécouvrent-ils la passion après des périodes de rupture émotionnelle ?
Les couples peuvent redécouvrir la passion en parlant ouvertement de leurs besoins et de leurs désirs, en participant à de nouvelles activités ensemble, en accordant du temps à l'intimité et en travaillant à construire la confiance et l'affection. Pour les deux partenaires, il est important d'être prêts à essayer de nouvelles choses, à faire des compromis et à mettre le bonheur des uns et des autres au-dessus des zones de confort personnelles. Par la patience et l'effort, ils peuvent allumer l'étincelle qui les a rassemblés en premier.