Les anciens combattants font face à de nombreux défis lorsqu'ils retournent à la vie civile après des années de service dans l'armée. L'un des problèmes majeurs est la réintégration dans leurs relations antérieures et l'apprentissage de nouvelles relations. Les relations intimes font partie intégrante de l'existence humaine et nécessitent la communication, la confiance, l'intimité, la vulnérabilité et le lien émotionnel. Les anciens combattants peuvent lutter contre ces aspects en raison de l'expérience de combat qui affecte leur santé mentale, les blessures physiques, l'isolement social de leurs amis et de leur famille et les problèmes de correction. L'expression sexuelle comprend l'identité sexuelle, l'attraction, le désir, le plaisir et la satisfaction, mais aussi la peur, l'anxiété et la honte pour certaines personnes. Les conséquences d'un traumatisme de déploiement peuvent rendre difficile pour les anciens combattants de comprendre leurs sentiments et leurs désirs en matière d'intimité sexuelle.
De nombreux vétérans ressentent des symptômes tels que le trouble de stress post-traumatique (TSPT), la dépression, la toxicomanie et les pensées suicidaires. Ces conditions peuvent entraîner une hyperactivité et des comportements évitables qui affectent le fonctionnement sexuel et le désir. Les symptômes du TSPT comprennent des pensées obsessionnelles, des souvenirs et des cauchemars nocturnes liés au service militaire ou aux combats qui peuvent interférer avec les contacts sexuels. La dépression peut entraîner un manque d'intérêt pour le sexe et affecter la libido. L'abus de substances aggrave le jugement et la prise de décision dans les moments intimes et aggrave les problèmes dans les relations. Les facteurs de risque de suicide comprennent un sentiment de désespoir quant à son avenir, une perte de sens de la vie et une perception négative de soi.
Pour résoudre ces problèmes, les anciens combattants peuvent demander de l'aide professionnelle par le biais de conseils, de thérapies ou de médicaments. Les thérapeutes peuvent utiliser des techniques de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour modifier les pensées et les comportements négatifs liés au sexe. Les médicaments peuvent traiter le TSPT, la dépression et d'autres troubles de l'humeur, y compris les antidépresseurs, les antipsychotiques et les anxiolytiques. Conseiller les couples peut améliorer la communication et rétablir la confiance entre les partenaires. Les groupes de soutien aux anciens combattants offrent un soutien émotionnel et des ressources pour résoudre les problèmes de réintégration.
L'éducation sexuelle est vitale pour les anciens combattants de retour qui veulent explorer de nouvelles relations ou participer à des relations existantes. L'apprentissage peut comprendre l'anatomie, les lunettes de plaisir, le langage corporel, les pratiques sûres et les risques pour la santé. Le matériel pédagogique doit être accessible, adapté à l'âge et tenir compte des particularités culturelles. Des ateliers d'éducation sexuelle, des séminaires et des cours en ligne sont disponibles pour l'apprentissage individuel et en groupe.
Les anciens combattants peuvent également pratiquer des compétences intimes telles que l'écoute active, l'empathie, l'affirmation et la négociation. Ces compétences favorisent le lien émotionnel et la confiance, qui sont des éléments essentiels de l'intimité. Pratiquez en impliquant des amis ou des membres de votre famille dans des activités non sexuelles qui nécessitent une vulnérabilité et un partage, comme des projets artistiques, des récits ou des échanges d'expériences.
Les anciens combattants sont confrontés à de nombreux problèmes de réinsertion dans la vie civile après un long déploiement. Le rétablissement des liens avec les proches exige patience, efforts et soutien de la part des professionnels de la santé mentale, des services sociaux et des programmes communautaires. L'expression sexuelle et l'intimité exigent ouverture, honnêteté et conscience de soi, ce qui en fait une partie importante du processus de guérison.
Comment les anciens combattants réintègrent-ils l'intimité et l'expression sexuelle dans la vie civile après un long déploiement ?
Réintégrer la proximité et l'expression sexuelle après un long déploiement militaire est un défi pour de nombreux anciens combattants en raison de l'impact du traumatisme qui affecte leur sentiment de sécurité, de proximité et de confiance envers les autres. Les anciens combattants peuvent avoir du mal à comprendre comment communiquer leurs besoins et leurs désirs lorsqu'ils sont guidés dans de nouvelles situations sociales après un long séjour loin de leur famille et de leurs amis.