Les soldats sont formés pour être des hommes durs et indépendants qui peuvent sans hésitation affronter le danger. Mais quand ils sont déployés pendant de longues périodes, ils peuvent ressentir un sentiment d'anxiété et de solitude en raison de l'absence de présence physique de leur famille à la maison. Cela peut entraîner des difficultés à établir des comportements relationnels sains et des stratégies d'attachement qui peuvent avoir des effets négatifs à la fois sur la santé mentale individuelle et sur la performance de l'unité. Dans cet article, nous examinerons comment les soldats s'adaptent à la division opérationnelle répétée et gèrent ces problèmes grâce à divers mécanismes pour surmonter les difficultés, comme rester en contact avec les membres de la famille, créer de nouveaux liens avec les collègues, gérer les émotions et chercher du soutien auprès des pairs et des supérieurs.
Rester en contact avec les membres de la famille
L'un des moyens d'adapter les soldats à la division opérationnelle répétée est de rester en contact avec les membres de la famille par une communication régulière. Cela peut être des appels téléphoniques, des conversations vidéo, des lettres, des courriels ou des mises à jour sur les réseaux sociaux. En maintenant une communication constante, les soldats peuvent se sentir moins isolés et mieux soutenus pendant le déploiement. Ils peuvent également partager des expériences et des souvenirs avec leurs proches, ce qui contribue à renforcer leur relation, même dans la séparation. Certains soldats peuvent même créer des rituels ou des traditions pour rester en contact, comme partager des photos ou envoyer des paquets de soins.
Créer de nouveaux liens avec des collègues
Une autre façon dont les soldats s'adaptent à la division opérationnelle répétée est de créer de nouveaux liens avec leurs collègues. Cela peut inclure le développement d'amitiés solides et de relations de travail au sein de l'unité, où le travail d'équipe et la confiance sont nécessaires pour réussir. Les soldats peuvent trouver réconfort et soutien dans ces liens étroits, en particulier dans les situations difficiles sur le champ de bataille.
Certaines unités peuvent participer à des activités conjointes en dehors des heures de travail, telles que des équipes sportives ou des clubs d'intérêt qui aident à développer des relations amicales et un sentiment de communauté.
Gestion des émotions
Les soldats doivent apprendre à gérer leurs émotions et à gérer les situations stressantes sans les laisser influencer leur fonctionnement ou leur bien-être. Cela peut être difficile, mais il est important de maintenir la résilience mentale et de se concentrer sur la tâche à accomplir. Certains soldats peuvent utiliser des techniques de pleine conscience telles que l'exercice respiratoire ou l'imagerie pour se calmer et réduire l'anxiété. D'autres peuvent demander de l'aide professionnelle à des aumôniers, des conseillers ou des professionnels de la santé s'ils luttent contre un traumatisme ou un TSPT. Il est essentiel d'accorder la priorité aux soins et de consacrer du temps au traitement des sentiments plutôt qu'à leur remplissage.
Recherche de soutien auprès des pairs et des supérieurs
Les soldats peuvent également demander le soutien de leurs pairs et de leurs supérieurs pendant le déploiement. Ils peuvent discuter des luttes personnelles ou demander conseil à des membres plus expérimentés de l'unité. En construisant des relations solides et en parlant ouvertement de leurs expériences, les soldats peuvent obtenir des conseils et du soutien qui les aideront à faire face aux problèmes de séparation. Dans certains cas, les chefs militaires peuvent fournir des ressources supplémentaires ou de la formation pour promouvoir des comportements relationnels sains et des stratégies d'attachement parmi leurs troupes.
Les divisions opérationnelles répétées représentent des défis uniques pour les soldats qui doivent équilibrer la sécurité physique et la santé mentale. L'adaptation à ces défis exige une combinaison de mécanismes pour surmonter les difficultés, y compris le maintien du lien avec les membres de la famille, la création de nouveaux liens avec les collègues, la gestion des émotions et la recherche de soutien par les pairs et les supérieurs.Grâce à ces stratégies, les soldats peuvent maintenir des relations saines et rester concentrés sur leur mission tout en restant à l'extérieur de la maison.
Comment les soldats adaptent-ils le comportement relationnel et les stratégies d'affection pour faire face à la division opérationnelle répétée ?
Les soldats qui vivent des séparations fréquentes pendant les opérations peuvent participer à divers mécanismes de dépassement pour maintenir leur relation et leur affection malgré la distance physique. Ces stratégies comprennent le maintien de la communication grâce à la technologie, la planification d'appels vidéo réguliers, l'envoi de lettres ou de paquets de soins, ainsi que le partage de mises à jour personnelles sur les médias sociaux. De plus, les soldats peuvent demander le soutien de membres de leur famille, d'amis ou de groupes de pairs pour gérer leur expérience et accroître leur résistance aux facteurs de stress liés au déploiement.