Nous allons voir comment les déclencheurs quotidiens d'expériences traumatisantes dans la vie civile peuvent avoir un impact négatif sur le lien émotionnel entre partenaires romantiques. Les événements traumatisants sont souvent associés à des dommages physiques ou psychologiques causés par un événement échappant au contrôle d'une personne, comme une guerre ou des catastrophes naturelles. Pour les personnes ayant subi un traumatisme, ces déclencheurs peuvent provoquer un fort sentiment de distraction, d'anxiété et de peur, ce qui rend difficile la formation de liens sains avec les autres. Cela peut conduire à de graves problèmes dans leur relation romantique, où ils peuvent rencontrer des difficultés pour établir la confiance et l'intimité.
L'un des déclencheurs courants pour les personnes blessées est l'ouïe ou la vision de certaines espèces, odeurs, sons ou lieux qui leur rappellent leur expérience. Ces entrées sensorielles peuvent créer une réponse physiologique puissante en activant la réaction « combattre ou courir » et en provoquant des émotions intenses. Cela peut rendre difficile la communication émotionnelle des gens avec leur partenaire, alors qu'ils deviennent préoccupés par les souvenirs et les sentiments passés, au lieu de se concentrer sur les interactions actuelles.
Les personnes traumatisées peuvent avoir du mal à réguler leurs émotions et à communiquer efficacement avec leur partenaire, ce qui entraîne une pression supplémentaire sur les relations.
Un autre facteur qui peut contribuer à la division émotionnelle dans les partenariats romantiques est la tendance à l'hypervisibilité et à la suspicion. Les personnes qui ont été blessées peuvent constamment analyser leur environnement pour détecter les menaces potentielles, ce qui rend difficile une interaction complète avec leur partenaire et se sent à l'aise d'être vulnérable. Ils pourraient aussi être plus réceptifs aux insultes perçues ou aux commentaires injurieux de leur partenaire, ce qui accroîtrait le conflit et la méfiance.
Les survivants du traumatisme peuvent lutter contre la honte et l'auto-culpabilité, ce qui peut entraver leur capacité à exprimer l'amour et la gratitude pour leur partenaire. Ils pensent peut - être qu'ils ne méritent ni amour ni soutien et se sentent indignes de recevoir de l'aide de leurs proches. Cela peut conduire à un sentiment d'isolement et de désunion, aggravé par les efforts de leur partenaire pour fournir confort et compréhension.
Les déclencheurs quotidiens de l'expérience traumatique dans la vie civile peuvent influencer considérablement le lien émotionnel entre partenaires romantiques. En reconnaissant ces défis et en cherchant du soutien, les couples peuvent travailler ensemble pour établir des modèles de communication et d'intimité plus sains, renforçant finalement leurs liens avec le temps.
Comment les rappels de traumatismes subis en milieu civil perturbent-ils le lien émotionnel dans les partenariats ?
Souvenirs traumatiques peuvent être causés par différents stimuli provenant de conditions civiles telles que des lieux, des personnes, des sons, des odeurs ou même des objets. Lorsque ces facteurs déclencheurs surviennent, les personnes traumatisées peuvent ressentir de fortes émotions, comme la peur, l'anxiété, la colère ou la tristesse, qui perturbent leur capacité à communiquer émotionnellement avec les autres. Cela peut conduire à des comportements évitables et à des situations sociales.