Dans cet article, je vais discuter de la façon dont les adolescents étranges peuvent développer des stratégies adaptatives pour surmonter l'incertitude romantique, la stigmatisation sociale et le rejet relationnel.
L'étrangeté est un terme général qui décrit les personnes qui s'identifient au-delà de la binarité de genre traditionnelle et de l'orientation sexuelle, y compris, entre autres, les lesbiennes, les gays, les bisexuels, les transgenres, les intersexes, les asexuels, les pansexuels, les polyamores, les non-chinois, les agendas et plus. L'adolescence est une étape critique du développement au cours de laquelle les gens façonnent leurs identités et leurs relations sociales. Les jeunes queers sont confrontés à des défis uniques en raison des normes sociales relatives au sexe et à la sexualité, y compris la discrimination, la marginalisation et le rejet par les pairs, les membres de la famille et même les partenaires romantiques. Cela peut entraîner un sentiment d'isolement, une faible estime de soi, de l'anxiété, de la dépression et d'autres problèmes de santé mentale.
Pour faire face à cette expérience, de nombreux adolescents queer développent des stratégies adaptatives pour naviguer dans l'incertitude romantique, la stigmatisation sociale et le rejet relationnel. L'une des stratégies consiste à demander du soutien aux communautés ou aux groupes qui offrent des espaces de confirmation, comme les organisations LGBTQ + ou les forums en ligne. Ces espaces permettent aux jeunes queers de communiquer avec d'autres personnes qui partagent des expériences similaires, de créer une communauté et d'acquérir des connaissances sur la culture et l'identité queer.
En outre, ils peuvent participer à des activités actives ou promotionnelles visant à défier les normes sociales et à promouvoir une plus grande reconnaissance des différents sexes et orientations.
Une autre stratégie consiste à développer un fort sentiment d'identité et de confiance en soi, indépendamment de la confirmation ou de l'approbation extérieure. En prenant leur vrai « moi » et en l'exprimant ouvertement et avec confiance, les adolescents étranges peuvent résister à la pression pour répondre aux normes hétéronormatives et augmenter la résistance aux réactions négatives. Ils peuvent également participer à des activités qui favorisent la croissance personnelle et la réalisation en dehors de la relation, telles que l'expression artistique, l'athlétisme, le bénévolat ou les pratiques spirituelles.
Enfin, les adolescents étranges peuvent donner la priorité à prendre soin de eux-mêmes en gérant leurs besoins émotionnels et leurs frontières. Cela implique de limiter le temps et l'énergie qu'ils investissent dans les relations, de reconnaître des modèles ou des comportements malsains et de demander de l'aide si nécessaire. Cela inclut également la pratique de la pleine conscience, de la méditation, de l'exercice physique, de la nutrition et d'autres mécanismes pour surmonter les difficultés pour réguler l'humeur, gérer le stress et maintenir le bien-être général.
En général, l'élaboration de stratégies adaptatives exige un équilibre entre les ressources internes et externes, y compris les réseaux de soutien, une vision positive de soi et des compétences d'autorégulation. En développant ces qualités, les adolescents queer peuvent gérer les problèmes de l'incertitude romantique, de la stigmatisation sociale et du rejet relationnel par la durabilité et l'activité.
Comment les adolescents queer développent-ils des stratégies adaptatives pour surmonter l'incertitude romantique, la stigmatisation sociale et le rejet relationnel ?
Les adolescents queer ont de nombreux mécanismes pour surmonter les difficultés qu'ils peuvent utiliser pour résoudre les problèmes liés à leur identité sexuelle aux niveaux interpersonnel et intrapersonnel. Il s'agit notamment de trouver du soutien auprès d'adultes de confiance, tels que les parents ou les enseignants, qui fournissent des conseils et des tests, et qui se tournent vers d'autres membres de la communauté LGBTQ + pour obtenir un lien émotionnel et des tests.