Quand quelqu'un a souffert émotionnellement d'un partenaire, sa capacité à lui faire confiance son corps peut être gravement endommagé. Cela est particulièrement vrai lorsqu'ils se sentent dépendants de cette personne en matière de soutien financier, de statut social ou de sécurité personnelle. Dans ces cas, la dynamique de force entre les partenaires se déplace en faveur de celui qui fournit les ressources matérielles et devient déséquilibrée. Un partenaire dévoué peut commencer à douter de lui-même, de son estime de soi et de la valeur de sa relation. Ils peuvent devenir incertains de leur propre jugement en se demandant pourquoi ils ont choisi la mauvaise personne pour commencer. Ces sentiments peuvent causer de l'anxiété et même de la dépression, ce qui peut affecter leur activité sexuelle et leur satisfaction. Pour éviter ces traumatismes émotionnels, il est important de maintenir des frontières saines et de trouver le soutien de vos amis et de votre famille en dehors de votre relation. Si vous vous battez contre ce problème, demandez de l'aide professionnelle.
Comment la dépendance fausse la confiance érotique après la trahison émotionnelle
La dépendance et la confiance sont des composants importants de toute relation, mais elles ne fonctionnent pas toujours harmonieusement ensemble. Quand une personne se sent vulnérable parce qu'elle compte sur une autre personne financièrement, socialement ou autrement, elle peut avoir du mal à s'ouvrir sexuellement ou à lui faire entièrement confiance. Cela peut conduire à un sentiment déformé d'intimité, où l'attraction physique peut encore exister, mais il n'y a pas de lien émotionnel. Après une trahison émotionnelle, le problème devient de plus en plus aigu, car la victime peut éprouver de la honte, de la peur et du ressentiment envers son partenaire pour l'avoir laissé tomber.
Manque de contrôle sur les finances
À certains égards, un partenaire a le contrôle principal de l'argent et prend toutes les décisions financières sans consultation. Une telle disposition exerce une pression sur l'autre partenaire pour qu'il se comporte de certaines manières qui peuvent ne pas être naturelles ou indésirables, créant une tension entre eux. Cela réduit également la dynamique de pouvoir entre les partenaires, ce qui rend les moins forts impuissants. Dans ces cas-là, il est difficile pour l'une ou l'autre partie de se faire entièrement confiance parce qu'elle sait qu'il y aura toujours des limites à ce qu'elle peut faire sans la permission d'une autre personne. Cette dynamique peut compliquer pour un partenaire dépendant la libre expression de ses besoins et de ses désirs lors de moments intimes, sans avoir l'impression de perdre l'accès aux ressources ou de compromettre la stabilité des relations elles-mêmes.
Perte d'estime de soi
Lorsque nous nous sentons émotionnellement insultés par notre partenaire, nous avons tendance à douter de nous-mêmes et à remettre en question notre jugement. Nous nous demandons pourquoi nous les avons choisis en premier et peut-être aurions-nous dû voir des panneaux d'avertissement à l'avance. Ces sentiments de faible estime de soi sont particulièrement nocifs lorsqu'il s'agit de dépendance, car ils renforcent notre conviction que nous ne pouvons pas rester seuls et que nous avons besoin du soutien des autres. La douleur de cette prise de conscience nous rend vulnérables à de nouvelles manipulations ou abus de la part de ceux qui veulent que nous soyons à leur disposition. Si vous éprouvez un sentiment d'inutilité après avoir été trahi, demandez l'aide d'amis, de membres de votre famille, de thérapeutes ou de conseillers qui peuvent fournir un soutien émotionnel et des conseils.
Peur du rejet
La dépendance va souvent de pair avec la peur du rejet, car nous savons que nous comptons sur une autre personne pour répondre à des besoins essentiels tels que la nourriture, l'abri, les vêtements, etc., de sorte que tout signe de distance peut signifier la perte de tout ce que nous chérissons. Après la trahison émotionnelle, cette anxiété devient encore plus forte, car nous nous inquiétons de savoir si notre partenaire nous aime vraiment ou veut simplement nous contrôler par le sexe.Il est difficile de faire confiance à quelqu'un qui nous a déjà fait du mal une fois, surtout s'il semble qu'ils n'ont aucun intérêt à réparer les choses entre nous et sont prêts à partir à la place. Si votre partenaire refuse de communiquer ouvertement et honnêtement sur ce qui s'est passé, il est préférable de passer à autre chose et de trouver quelqu'un de plus respectueux de vos frontières.
Éviter le comportement
Éviter complètement la proximité peut sembler l'option la plus sûre après un traumatisme émotionnel, mais peut conduire à plus de problèmes à l'avenir. Quand l'un des partenaires s'enferme émotionnellement en lui-même, en interagissant encore physiquement, le ressentiment s'accumule dans la relation jusqu'à ce que quelque chose cède. Cela peut conduire à une lutte pour le pouvoir quand une partie tente d'imposer sa volonté à l'autre ou les manipule pour faire quelque chose contre leur meilleur jugement par culpabilité ou obligation. Cette dynamique est toxique et instable dans le temps, car elle se fonde sur le sentiment d'estime de soi et de sécurité des deux parties. Plutôt que d'éviter complètement l'intimité, travaillez ensemble pour créer un cadre plus sain en établissant des limites claires autour de la communication, de la confiance et du respect.
Assistance professionnelle disponible
Si vous avez subi une trahison émotionnelle en raison de problèmes de dépendance avec votre partenaire, demandez immédiatement de l'aide professionnelle. Les conseillers spécialisés dans la thérapie en couple ou les conseils en matière de mariage peuvent donner des conseils sur la façon de rétablir la confiance sans se sacrifier ni nuire davantage à la relation. Ils peuvent également vous enseigner des compétences telles que l'apprentissage de la confiance en soi et des méthodes pour établir des limites qui favorisent une communication saine entre les partenaires tout en préservant l'individualité dans les relations. Rappelez-vous que peu importe ce qui se passe entre vous, il y a toujours un espoir de guérison si les deux parties s'engagent à travailler dur pour changer!