عندما يتأثر شخص ما عاطفياً بشريك، يمكن أن تتضرر قدرته على الوثوق به في أجسامه بشدة. هذا صحيح بشكل خاص عندما يشعرون بالاعتماد على هذا الشخص للحصول على الدعم المالي أو الوضع الاجتماعي أو الأمن الشخصي. في هذه الحالات، تتحول ديناميكية القوة بين الشركاء لصالح من يوفر الموارد المادية وتصبح غير متوازنة. قد يبدأ الشريك الملتزم في التشكيك في نفسه واحترامه لذاته وقيمة علاقته. قد يصبحون غير متأكدين من حكمهم، متسائلين لماذا اختاروا الشخص الخطأ ليبدأ به. يمكن أن تسبب هذه المشاعر القلق وحتى الاكتئاب، مما قد يؤثر على نشاطهم الجنسي ورضاهم. لتجنب مثل هذه الصدمة العاطفية، من المهم الحفاظ على حدود صحية وإيجاد دعم من الأصدقاء والعائلة خارج العلاقات. إذا كنت تكافح مع هذه المشكلة، فاطلب المساعدة المهنية.
كيف يشوه الإدمان الثقة المثيرة بعد الخيانة العاطفية
الإدمان والثقة عنصران مهمان في أي علاقة، لكنهما لا يعملان دائمًا معًا بشكل متناغم. عندما يشعر الشخص بالضعف لأنه يعتمد على شخص آخر ماليًا أو اجتماعيًا أو غير ذلك، قد يكون من الصعب عليه الخروج جنسيًا أو الوثوق به تمامًا. يمكن أن يؤدي هذا إلى إحساس مشوه بالحميمية، حيث قد لا يزال الانجذاب الجسدي موجودًا ولكن الاتصال العاطفي غير موجود. بعد الخيانة العاطفية، تصبح هذه القضية حادة بشكل متزايد حيث قد تشعر الضحية بالخجل والخوف والاستياء تجاه شريكها لخيبتهم بشدة.
عدم التحكم في الشؤون المالية
في بعض النواحي، يتمتع أحد الشركاء بالسيطرة الأساسية على الأموال ويتخذ جميع القرارات المالية دون استشارة. يضغط هذا الترتيب على الشريك الآخر للتصرف بطرق معينة قد لا تكون طبيعية أو غير مرغوب فيها، مما يخلق توترًا بينهما. كما أنه يقلل من ديناميكية القوة بين الشركاء، مما يجعل الأشخاص الأقل قوة يشعرون بالعجز. في هذه الحالات، من الصعب على أي من الطرفين الوثوق ببعضهما البعض تمامًا لأنهما يعرفان أنه ستكون هناك دائمًا حدود لما يمكنهما فعله دون إذن الشخص الآخر. يمكن أن تجعل هذه الديناميكية من الصعب على الشريك المعتمد التعبير بحرية عن احتياجاته ورغباته خلال اللحظات الحميمة دون الشعور بأنه قد يفقد الوصول إلى الموارد أو يعرض استقرار العلاقة نفسها للخطر.
فقدان احترام الذات
عندما نشعر بالانتهاك العاطفي من قبل شريكنا، فإننا نميل إلى الشك في أنفسنا والتشكيك في حكمنا. نتساءل لماذا اخترناهم في المقام الأول وربما كان علينا رؤية علامات التحذير مسبقًا. إن مشاعر تدني احترام الذات هذه ضارة بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالإدمان لأنها تعزز إيماننا بأنه لا يمكننا البقاء بمفردنا ونحتاج إلى دعم الآخرين. إن ألم هذا الإدراك يجعلنا عرضة لمزيد من التلاعب أو الإساءة من قبل أولئك الذين يريدوننا تحت تصرفهم. إذا واجهت مشاعر عدم القيمة بعد الخيانة، فاطلب المساعدة من الأصدقاء أو أفراد الأسرة أو المعالجين أو المستشارين الذين يمكنهم تقديم الدعم العاطفي والتوجيه.
الخوف من الرفض
غالبًا ما يسير الإدمان جنبًا إلى جنب مع الخوف من الرفض، لأننا نعلم أننا نعتمد على شخص آخر لتلبية الاحتياجات الأساسية مثل الطعام والمأوى والملابس وما إلى ذلك، لذلك أي علامة على المسافة يمكن أن تعني فقدان كل شيء نعتز به. بعد خيانة عاطفية، يصبح هذا القلق أكبر عندما نقلق بشأن ما إذا كان شريكنا يحبنا حقًا أو يريد فقط السيطرة علينا من خلال الجنس. من الصعب الوثوق بشخص آذانا بالفعل مرة واحدة، خاصة إذا بدا أنه غير مهتم بإصلاح الأمور بيننا وكان على استعداد للمغادرة بدلاً من ذلك. إذا رفض شريكك التواصل بصراحة وصدق بشأن ما حدث، فمن الأفضل المضي قدمًا والعثور على شخص أكثر احترامًا لحدودك.
تجنب السلوك
قد يبدو تجنب العلاقة الحميمة تمامًا الخيار الأكثر أمانًا بعد الصدمة العاطفية، ولكنه قد يؤدي إلى المزيد من المشاكل في المستقبل.عندما يقترب أحد الشركاء عاطفياً من نفسه، ولا يزال يتفاعل جسديًا، يتراكم الاستياء في العلاقة حتى يفسح المجال لشيء ما. يمكن أن يؤدي ذلك إلى صراع على السلطة حيث يحاول أحد الطرفين فرض إرادته على الآخر أو يتلاعب به لفعل شيء ضد حكمه الأفضل بدافع الذنب أو الالتزام. هذه الديناميكيات سامة وغير مستدامة بمرور الوقت لأنها تصدها الشعور باحترام الذات وسلامة كلا الطرفين. بدلاً من تجنب العلاقة الحميمة تمامًا، اعمل معًا لبناء أساس أكثر صحة من خلال وضع حدود واضحة حول التواصل والثقة والاحترام.
المساعدة المهنية متاحة
إذا كنت قد تعرضت لخيانة عاطفية بسبب مشاكل الإدمان مع شريكك، فاطلب المساعدة المهنية على الفور. يمكن للمستشارين المتخصصين في علاج الأزواج أو استشارات الزواج تقديم توصيات حول كيفية إعادة بناء الثقة دون التضحية بأنفسهم أو زيادة الإضرار بالعلاقات. يمكنهم أيضًا تعليمك مهارات مثل تدريب الثقة بالنفس وتقنيات وضع الحدود التي تعزز التواصل الصحي بين الشركاء مع الحفاظ على الفردية في العلاقة. تذكر أنه بغض النظر عما يحدث بينكما، هناك دائمًا أمل في الشفاء إذا التزم الطرفان بالعمل الجاد من أجل التغيير!
كيف يشوه الإدمان الثقة الجنسية بعد الخيانة العاطفية ؟
تجربة الخيانة العاطفية يمكن أن تؤدي إلى الشعور بعدم الثقة وعدم اليقين في العلاقات المستقبلية. قد يكون هذا صحيحًا بشكل خاص للأشخاص الذين عانوا من عدة حالات من الخيانة، حيث قد يكافحون لتكوين ارتباطات صحية خوفًا من التعرض للأذى مرة أخرى. من الشائع أن يبحث هؤلاء الأشخاص عن شركاء جدد يلبون احتياجاتهم حتى لا يشعروا بالضعف.