Comment l'insécurité de l'affection façonne-t-elle les réponses au rejet sexuel ou aux critiques?
La théorie de l'attachement est basée sur l'idée que les gens sont étroitement liés pour le lien social. Nous avons besoin de liens étroits avec les autres dès la naissance pour survivre, grandir et prospérer. Le manque de confiance dans ces attachements peut influencer la façon dont nous réagissons aux refus sexuels ou aux critiques. Les styles d'attachement déterminent la façon dont les individus se perçoivent eux-mêmes et leurs partenaires envers les autres. Les personnes mal attachées peuvent réagir en toute sécurité, tandis que les personnes bien attachées peuvent être plus ouvertes à discuter des besoins émotionnels. Cet essai examinera comment différents types d'affection affectent les interactions sexuelles et comment elles peuvent potentiellement conduire à des conflits et à la frustration si elles ne sont pas résolues.
Types d'affection
Il existe quatre types principaux de styles d'affection: sûr, anxieux, méprisant-évitant et effrayant-évitant. Une connexion sécurisée signifie qu'une personne a confiance en la disponibilité, la fiabilité et l'engagement de son partenaire. L'affection anxieuse s'applique à quelqu'un qui s'inquiète excessivement de sa relation et cherche à se calmer constamment. L'attachement négligent-évitant signifie chercher l'indépendance et éviter l'intimité. L'attachement évitant la peur implique l'ambivalence et la tendance à l'autonomie.
Rejet sexuel
En ce qui concerne le sexe, les personnes préoccupées par l'anxiété peuvent se sentir menacées même par des signes mineurs de distance ou de désintérêt de leur partenaire. Ils peuvent être obsédés par le désir de prouver leur valeur par la flatterie, les dons ou l'affection physique. Leur insécurité les amène à chercher la confirmation qui conduit souvent à la critique. Ils peuvent interpréter le manque d'enthousiasme de leur partenaire comme une attaque personnelle contre sa valeur ou sa désirabilité, conduisant à une insulte, un ressentiment ou une colère. Ils peuvent sentir qu'ils ont besoin de « prouver » encore et encore.
Les personnes méprisantes et évasives ont de la difficulté à exprimer leurs émotions et leur lien émotionnel. Ils peuvent sembler éloignés pendant le sexe, ce qui peut gêner ou frustrer leurs partenaires. Le sexe est un acte vulnérable, mais ils peuvent le considérer comme une routine plutôt que comme une possibilité d'intimité. Ils peuvent partir quand ils sont confrontés à un sentiment d'intimité ou d'intimité, laissant leur partenaire se sentir frustré ou rejeté.
Les personnes qui évitent la peur hésitent également à parler de leurs besoins et craignent d'être trop dépendantes des autres. Ils peuvent avoir du mal à trouver un équilibre entre autonomie et dépendance dans une relation. Quand ils sont rejetés sexuellement, ils peuvent se défendre ou accuser leur partenaire plutôt que d'assumer la responsabilité de la situation. Cela pourrait conduire à de nouveaux conflits et à l'éloignement.
L'affection sûre
Les personnes bien attachées ont tendance à se sentir à l'aise avec leur propre sexualité et à être confiantes dans leur relation. Ils peuvent communiquer clairement et directement sans crainte de rejet. Ils peuvent comprendre que personne ne répond à tous leurs besoins et reconnaître que toutes les réunions ne seront pas parfaites. Les personnes bien ancrées sont moins susceptibles d'éprouver de la jalousie ou de l'obsession dans les relations passées et de pouvoir séparer leur auto-acquisition du comportement de leur partenaire.
Face au rejet ou à la critique, les personnes nanties peuvent ressentir de la frustration, mais sont mieux préparées à le traiter à l'âge adulte. Ils savent fixer des limites et faire des compromis sans craindre d'être rejetés ou rejetés. Leur confiance en soi leur permet de naviguer dans des conversations difficiles sans devenir défensives ou agressives.
En conclusion, les styles d'attachement jouent un rôle important dans la formation de la réaction au rejet sexuel ou à la critique.Des affections incertaines peuvent engendrer un sentiment d'anxiété, d'inadéquation et de solitude, conduisant à des modes de communication destructeurs et à des conflits. Cependant, en réalisant et en faisant des efforts, les gens peuvent apprendre à déterminer leur insécurité et à travailler à des investissements plus sûrs. La thérapie, la méditation et la pratique de la pleine conscience peuvent aider à développer la résilience émotionnelle et à améliorer l'intimité. En reconnaissant notre vulnérabilité et en surmontant nos peurs, nous pouvons établir des liens plus forts avec nous-mêmes et avec les autres.