L'humour peut aider à dissiper la tension et à rapprocher à nouveau les couples après une dispute. En créant une atmosphère insouciante dans laquelle les deux parties se sentent à l'aise de partager leurs pensées et leurs sentiments sans crainte d'être condamnées ou agressées, cela leur permet de laisser tomber certaines émotions négatives qu'elles ont peut-être gardées pendant le conflit. Cela peut aussi aider chaque personne à assumer la responsabilité de sa participation à un désaccord, plutôt que de se concentrer uniquement sur l'accusation de l'autre personne. De plus, la lucidité, comme les taquineries ou les blagues, peut créer un environnement plus calme et plus amusant qui aide à surmonter les barrières et à encourager une communication ouverte entre les partenaires.
Cependant, il est important de se rappeler que toutes les formes d'humour ou de ludique ne fonctionneront pas pour chaque couple, il est donc important de trouver ce qui convient le mieux à vous et à votre partenaire. Cela peut inclure n'importe quoi, de raconter une blague ou une histoire amusante à participer à des jeux stupides ou à des actions conjointes. L'important est de maintenir une énergie positive et de rester indifférent, tout en réglant tous les problèmes sous-jacents qui nécessitent une attention.
Une étude a montré que l'utilisation de l'humour pendant les conflits peut en fait accroître la proximité en favorisant l'empathie et la compréhension entre les partenaires. Lorsque les couples partagent de l'humour, cela crée un sens du lien et une expérience commune qui favorise la confiance et l'intimité.
En outre, il réduit les hormones du stress telles que le cortisol, qui peuvent améliorer la santé et le bien-être général. D'un autre côté, si une personne utilise le sarcasme ou le taquinerie comme moyen de rabaisser ou d'humilier une autre, cela peut causer du ressentiment et encore plus nuire à la relation.
En conclusion, l'utilisation de l'humour et du jeu après une controverse peut être un moyen efficace de dissiper les tensions et de promouvoir la guérison dans les relations. En créant un espace sûr où les deux partenaires se sentent à l'aise de s'exprimer sans crainte d'être condamnés, ils peuvent commencer à rétablir la confiance et à renforcer leurs liens. Avec patience, communication et positivité, les couples peuvent apprendre à utiliser efficacement ces outils et à créer des relations plus fortes et plus heureuses.